ダイエット

おいしいハンバーグを定食感覚で楽しむことができる「びっくりドンキー」。ハンバーグやサラダ、パフェなどの種類ごとにカロリーの低いメニューをランキング形式でご紹介します。食事のカロリーが気になったり、糖質制限ダイエットをしている人も、参考にしてみてください。

2018/05/21

てんやをご存知でしょうか、天丼てんやとして、関東を中心に全国に展開しています。天丼ということで、カロリーが高いのではと思われますが、本当のところがどうかなのか解説して行きます。

2018/05/21

手軽には入れるカレー屋さんとして全国的に有名なcoco壱。いろいろなカレーがあって、トッピングも工夫次第。今回は、coco壱のメニューを徹底解剖して、カロリーの高いメニューや低いメニュー、カロリーが高いトッピングを紹介したいと思います。

2018/05/21

くら寿司でカロリーが低いネタは何？ダイエット中でも上手に食べればダイエットの味方！くら寿司でカロリーが低いネタや栄養素を一覧で紹介します！

2018/05/21

バナナはヘルシーだというイメージがありますが、本当にそうなのでしょうか？バナナはダイエットに向いているのか、バナナでダイエットする際の注意点やポイントをまとめました。

2018/05/21

赤身の肉はダイエットにもおすすめと言いますが、ローストビーフはダイエットに向いている食品なのでしょうか？ローストビーフ1枚のカロリーや糖質は？やっぱりカロリーは低い？その他の肉類についてもカロリーを比較してみます。

2018/05/21

とろっとした甘辛ダレにもっちり感がたまらないみたらし団子、おやつの時間にもぴったりです。でも、ダイエット中にはカロリーや糖質も気になります。みたらし団子のカロリー・糖質はどれぐらいなのか、ダイエットに良い食品なのか、それともおすすめできない食品なのか、調べてみます。

2018/05/21

独特の食感とさまざまなテイストで人気のグミですが、ダイエットをしている人にとっては、ぐみのカロリーも気になるところではないでしょうか。そこで今回は、ぐみにはどれくらいのカロリーがあるのか、また、ぐみでダイエットは可能なのかについて迫りたいと思います。

2018/05/21

お餅やスイーツに使うと自然の甘みが美味しいきなこ、ダイエットの時には太りやすい食品に含まれるのでしょうか？きなこの大さじ1杯、小さじ1杯あたりのカロリーは？普段あまり気にしないきなこのカロリーを他の食品と比較して、ダイエットに良いのかどうか調べてみましょう。

2018/05/21

最近充実しているコンビニスイーツの中で、ヤマザキで作られたまるごとバナナがあります。やみつきになるまるごとバナナのカロリーや脂質はダイエット中にはNGなのでしょうか？まるごとバナナのカロリーや脂質をチェックすると同時に、ダイエット中におすすめの食べ方まで紹介します。

2018/05/21

そばのカロリーはどのくらい？そばを使ってダイエットすることはできるのか？そばのカロリー、含まれる糖質量をはじめとする栄養素、ダイエット中にそばを食べる際の注意点など分かりやすく解説します。

2018/05/21

炭水化物の代表格であるご飯、日本人にとっては欠かせない主食です。そのご飯一杯のカロリーって調べたことありますか？カロリーを消費するためにどんな運動がおすすめなのかも見ていきましょう。

2018/05/21