質問者
筋トレ > 筋トレダイエット

筋トレで発達した筋肉による脂肪脂肪の消費

男性 25歳 168.5cm 67kg
現在、筋肉が発達しやすい肩周りと太ももを中心に筋トレをしています。
肩周りと太ももを中心に筋肉を付けた場合、お腹周りの脂肪も自然と落ちますでしょうか。

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トレーナーの回答

萩原智之

JATI-ATI 健康運動実践指導者

萩原智之

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