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ヨガ・ピラティス > ヨガ・ピラティスの基礎知識

解答よろしくお願いします。

19歳男です。身長は172センチ63キロくらいです。
一番の悩み事としてはお尻だけ横から見た時におおきいことです。それとO脚です。中学まではO脚だけだったのですが、高校で過度の筋トレのせいでお尻が突き出て見えるようになりました。お尻を横から見て小さくするにはなにを第一にしたら良いでしょうか。

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トレーナーの回答

岩坂美緒

MIO-STYLE主宰ボディメイクインストラクター、JADP認定リンパケアセラピスト、LAVA公認パーソナルトレナー、LAVA公認ホットエクササイズインストラクター

岩坂美緒
萩原智之

JATI-ATI 健康運動実践指導者

萩原智之

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