Apple GYM恵比寿東口店の浅野裕二トレーナーにインタビューしました。トレーニングだけでなく、料理が好きで食事管理のアドバイスにも力を入れている浅野トレーナーのパーソナルトレーニングの方法とは？
浅野裕二トレーナー
中高6年間で柔道に打ち込み鍛え上げた肉体を持ち、トレーニングに対する思いは強い。
趣味はトレーニングだけなく、料理もできる。最近は魚をさばくことに夢中。季節の鍋にもハマっている。
不安を抱えてきてくださるお客様に対して、親身にお話を聞き、そこからトレーニングだけでなく、得意の料理を活かしたアドバイスで、食生活の改善も目指す。一方的な指導ではなく、寄り添えるような親身な指導を大切にする。
このトレーナーが所属しているジム
ー 浅野さんの経歴を教えていただけますか？
中高６年間は柔道部でした。関東大会に出場するくらい柔道は真剣に行っていました。高校卒業後、柔道の専門学校に進み、そこでトレーナーについても勉強しました。専門学校時代はゴールドジムにてアルバイトをし、卒業後はそのままゴールドジムに入社しました。
もっとパーソナルトレーニングの技術を深掘りしていきたいという想いが強くなり、ゴールドジムを退職してApple GYMに入りました。
ー 浅野さんのパーソナルトレーニングの指導で気をつけている点は何でしょうか？
まず、パーソナルトレーニングはマンツーマンで教えるので、いきなり知らないトレーナーと一対一になるのが不安という方もいらっしゃいます。そのため、不安を取り除くために雑談をしたり、お話をしっかり丁寧に聞くことから始めます。人として信頼してもらえるようになることが第一だと考えています。
実際にトレーニングを指導する際は、「確実に」伝えることを大事にしています。なんとなく理解した、で終わることのないように、しっかりと理解してもらえるまで丁寧に説明します。その他は楽しく、モチベーションを維持し続けられるように楽しい60分を過ごしてもらえるようにコミュニケーションは欠かしません。
みなさん目標を持っているので、その目標は絶対に叶えてあげたいです。一緒に寄り添って一緒に頑張っていく姿勢も常に忘れないようにしています。
ー AppleGYMの魅力を教えてください。
大手より質が良く低価格なところです。
また、芸能人の方がよく来られるところも信頼のポイントだと思います。
Apple GYM全体としてはトレーナー質を大切にしていますね。特に人間性を大切にしています。いつも「トレーナーは人間性が大事」だと教わっています。どんなに体がすごくても、人間性を大事にし、お客さん目線になることを徹底しなければ良いトレーナーとは言えませんからね。
ー プライベートの浅野さんを教えてください。
料理が好きで、魚も捌けます。作れないものはないです！最近は鍋にハマっています。公式サイトにて、料理レシピを載せたりもしているのでぜひ見てください。
もちろん、ボディメイクに良い料理をお客様に教えることも多いです。この点では非常に信頼してもらえていると思います。ずっとコンビニ食だった方が自炊するようになったこともあります。
ー 最後に体の悩みを抱えている方へのメッセージをお願いします。
体は変えられます。自分でできないこと、わからないことを私たちが伝える必要があります。
世の中間違ったダイエット法がたくさんありますが、正しいダイエット方法を知ればしっかり食べても、痩せることが出来ます。人生も変わるきっかけになりうるトレーニングをぜひ一度受けてみてください。
