芸能人やモデルも通う！少人数制の隠れ家フィットネススタジオ
三軒茶屋駅徒歩10分、若林駅徒歩5分
設備・サービス
- 完全個室
- シャワー
- 食事指導
- ウェアレンタル
- サプリ支給
- 子連れ
- ペア通い
- 駐車場
- アフターケア
支払方法
- 分割支払い（ローン）
- 返金保証制度
- クレジットカード払い
トレーニング目的
- ダイエット
- 筋肉をつけたい
- 肩こり・腰痛改善
- 姿勢改善
- 運動能力向上
- 楽しくトレーニング
- 厳しく追い込む
何歳からでも大丈夫！今からできるフィットネス
Fitness Studio MIKAは運動初心者で体力や柔軟性に自信がない方、他のフィットネスで挫折した経験がある方にこそオススメです。しかし効果は絶大で、当ジムオリジナルのトレーニングメニューを求めて通うプロのダンサーや他種目のインストラクターもいるほど！ストイックに追い込むのではなく、楽しく身体を動かす中で効果を出すので何歳からでも、自分にあった形でトレーニングをすることが出来ます。
家でも出来るトレーニングを教えます！！
多くのフィットネスジムでは大掛かりなマシーンを使ってトレーニングをします。Fitness Studio MIKAではマシーンを使わずに、ダンスやヨガ、自重でトレーニングを行います。Fitness Studio MIKAでトレーニング習慣を身に付ければ、卒業した後も自宅でトレーニングを続ける事ができます！
体験レッスン（60分）
| コース料金 | 6480円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 1 |
ダイエットコース 週1回 2ヶ月
| コース料金 | 108000円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 週1/2ヶ月/90分 |
代表トレーナー
アンドウミカ
Fitmo運営者
完全自重！？必見オリジナルトレーニングメソッド
| ジム名 | Fitness Studio MIKA 三軒茶屋ジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋2-55-8 パレグレイス701 |
| アクセス | 三軒茶屋駅徒歩10分、若林駅徒歩5分 |
| 営業時間 | 10：00～21：00 |
| レンタル | なし |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 現金、銀行振込 |
体験レッスン（60分）
| コース料金 | 6480円（税抜） |
|---|---|
| 入会金 | 10800円（税抜） |
| 期間・回数 | 1 |
| コース説明 | 60分間の体験レッスンです。 |
ダイエットコース 週1回 2ヶ月
| コース料金 | 108000円（税抜） |
|---|---|
| 入会金 | 10800円（税抜） |
| 期間・回数 | 週1/2ヶ月/90分 |
| コース説明 | 90分のセッションを週１回、２ヶ月間行うコースです。食事管理付き |
パーソナルトレーニング 90分
| コース料金 | 10800円（税抜） |
|---|---|
| 入会金 | 10800 |
| 期間・回数 | 1回/1セッション90分 |
| コース説明 | 一回単発でパーソナルトレーニングを行います。会員様は¥8,640で受けられます！ |
5回チケット（3ヶ月有効）
| コース料金 | 45900円（税抜） |
|---|---|
| 入会金 | 10800 |
| 期間・回数 | 3ヶ月間/5回/1セッション90分 |
| コース説明 | パーソナルトレーニングのチケット5回分です。 |
10回チケット（3ヶ月有効）
| コース料金 | 86400円（税抜） |
|---|---|
| 入会金 | 10800 |
| 期間・回数 | 3ヶ月間/10回/1セッション90分 |
| コース説明 | パーソナルトレーニングのチケット5回分です。 |
ダイエットコース 週2回 2ヶ月
| コース料金 | 194400円（税抜） |
|---|---|
| 入会金 | 10800 |
| 期間・回数 | 週2/2ヶ月/90分 |
| コース説明 | 90分のセッションを週１回、２ヶ月間行うコースです。食事管理付き |
完全自重！？必見オリジナルトレーニングメソッド
Fitness Studio MIKAでは完全自重でのメニューを実施しています。こういったオリジナルのトレーニングを求めてプロのダンサーやインストラクターもFitness Studio MIKAのトレーニングも通っています。
No.1完全自重トレーニング
自重トレーニングとは自身の体重を負荷として利用する筋力トレーニングです。Fitness Studio MIKAでは完全自重トレーニングであるため、難しいマシンの使い方を覚える必要はありません。また、比較的軽い負荷でのトレーニングですので「トレーニングでガタイが良くなってしまうのではないか」という心配は要りません！
No.2ゆるめる、ほぐす
筋肉や関節を緩める・ほぐすを意識し、余計な部位や力を使わずに鍛えたい場所をトレーニング！あるべき姿勢に導きます。
アンドウミカトレーナー
「身体を動かすって楽しい！」を実感して欲しい！
プロフィール
２カ月だけで完結するダイエットは存在しないと思っています。正しく美しい身体作りは、ライフスタイルと意識を変えること！当スタジオでは、ご自身で身体をコントロールできる状態になるよう全力でサポートいたします！！
