ナイシトールの効果とは？痩せる効果はあるの？副作用の有無についても解説

ナイシトールが口コミなどでダイエットに効果があるということで話題になっています。しかし、本当にナイシトールで痩せるのか半信半疑の人も多いようです。そこで、今回はこのナイシトールのダイエット効果や副作用の有無について解説していきます。

ナイシトールの効果とは？

ナイシトールの効果① ダイエット効果が高い漢方を含む

痩せるという口コミで話題のナイシトールには、防風通聖散という肥満症に有効な漢方が含まれています。

この防風通聖散には、主に発汗作用や利尿作用、そして便秘を改善する作用があり、体質から痩せやすい体にしてくれるという利点があります。

実際の病院においても、肥満症の改善にこの防風通聖散が用いられることがあります。医療の観点からも、防風通聖散は高い評価を得ているというわけです。

ナイシトールの効果② 効果の違い

ナイシトールには、以下の3つの種類があります。
・ナイシトールＺ
・ナイシトールG
・ナイシトール85a

それぞれ防風通聖散の含有量が違います。

ナイシトールZが5,000mg、ナイシトールGが3,100mg、ナイシトール85aが2,500mgとなっています。初めての方の場合、副作用など心配されていることもあるでしょう。そういったときにはナイシトール85aが1番含有量が少なく安いのでおすすめです。

ナイシトールZやGは1日3回服用することが必要です。しかし、85aのほうは1日2回の服用でいいので、そういった意味でも手軽です。85aで試してみて、問題なさそうだったら、より効果の高いGやZにグレードアップしていくというのもいいでしょう。

防風通聖散の副作用とは、主に以下のものがあります。

・むくみ
・発汗、発熱
・かゆみ
・赤み
・下痢が頻繁に出る

特に下剤の効果があるため、下痢になってしまうということは多いです。
防風通聖散の含有量が多ければ多いほど、ダイエット効果が強く表れると同時に、副作用も出やすくなります。それだけ多くの成分が体に摂り入れられるため、効果や副作用の出方が強くなるわけです。

ナイシトール85aは、前述したように、1日2,500mgの防風通聖散の摂取を目安とするものです。
他のナイシトールGが3,100mg、ナイシトールZが5,000mgとなっていますから、ナイシトール85aが効果の出方や副作用のリスクという点では1番穏やかだといえます。

特に85aは、ナイシトール製品のなかで1番少ない1日2,500mgの摂取を目安としているので、1日の服用回数も少なくて済むようになっています。この点も、初めての方にナイシトール85aがおすすめできる理由です。

ナイシトールの効果③ 基礎代謝アップ

ナイシトールには血行を促進させて体温を上げて、基礎代謝をアップさせる効果があります。そのため、ナイシトールを飲んでいると痩せやすく太りにくい体になるというわけです。

さらに、発汗作用が高まり、新陳代謝のほうも活発になります。新陳代謝が活発になるということは、体の中のいらない老廃物が体外へ排出されやすくるという意味であり、ダイエットに効果的であると言われる理由は、こういった基礎代謝や新陳代謝が上がることです。

このように、ナイシトールは体の中からデトックスして高いダイエット効果を発揮することができるのです。

ナイシトールの効果④ 便秘解消

ナイシトールはダイエットに大敵の便秘の症状を改善する効果を持っています。

便秘だと、痩せにくい体になってしまいます。便秘の人は5kg程度の宿便を抱えていることも多いです。

そして、この宿便は長く大腸に居座ると、老廃物として排斥されるはずであった糖分や脂肪分を、再び体内に吸収するという反応が起きてしまいます。そうなると、より一層痩せにくくなってしまいます。

そのため、排便というのはダイエットにとってとても重要なポイントになるのです。ナイシトールはお通じを良くする効果がありますから、便秘気味だという人にもおすすめです。

ナイシトールには副作用もある？

出典：https://download.shutterstock.com

前述しましたが、ナイシトールには痩せる効果がありますが、副作用もないわけではありません。

特に多い副作用は、便秘が改善されるのが行き過ぎてしまって、下痢になってしまうというものです。普段便秘気味の方には便通が良くなる効果が期待できるかもしれませんが、便秘出ない方が服用すると下痢になる可能性もあります。

このような場合には、ナイシトールを服用する頻度を少なくすることで解決できます。

その他、ごく稀にナイシトールの服用によって、発熱や発疹が出るということも報告されています。このような場合には、ナイシトールの服用を中断しましょう。副作用が心配な方は効果が弱めのナイシトール85aから服用してください。

そして、医師の判断をあおぐようにすると安心です。

ナイシトールの口コミや評価

以下のサイトのナイシトールの口コミを見てみると、「5点満点中2.6点」と、あまり評価は高くありません。
ナイシトールの口コミサイト

評価の分布としても、3点と2点が多いため、可もなく不可もなくといった感じです。

ダイエットや痩せるためとして使用した女性にとっては、ナイシトールだけで高い効果が得られたという意見は非常に少ないです。ナイシトールに防風通聖散というダイエットに効果的な成分が含まれていることは前述しましたが、いかにナイシトールを服用しても普段の食事の量を増やしたり、自身の代謝量以上に食事を摂りすぎていれば痩せることは出来ません。

また、口コミでは男性も女性も腹痛や下痢など、お腹を下した意見が散見されます。

やはり普段便秘気味でない方はナイシトールの服用は少なめで始めてみてください。