短期で効果を実感！ファスティング+トレーニング
国道２号線から西バイパス(１８０号線)を北に２キロ約５分。 御南中口交差点(うどん屋くうちゃん)を左折５００ｍ。
設備・サービス
- 完全個室
- シャワー
- 食事指導
- ウェアレンタル
- サプリ支給
- 子連れ
- ペア通い
- 駐車場
- アフターケア
支払方法
- 分割支払い（ローン）
- 返金保証制度
- クレジットカード払い
トレーニング目的
- ダイエット
- 筋肉をつけたい
- 肩こり・腰痛改善
- 姿勢改善
- 運動能力向上
- 楽しくトレーニング
- 厳しく追い込む
ファスティング効果
ファスティングに精通している専門家によるマンツーマンのサポートでプログラムを実施していきます。栄養学・生理学に基づいたダイエット方法なので、安全にダイエットをできる上に、美容効果などにも効果的です。さらに、トレーニングと組み合わせることによってより短期間で目標に達成することができるメリットがあり、体の内と外の両面から美しくしていきます。
広い空間でのトレーニング
広いスペースでトレーニングをすることによってお客様の気持ちも開放的になり集中したトレーニングを実施することができます。体についての悩み、日常生活の悩み、どんなことでも親身になって相談に乗るトレーナとともに二人三脚で目標に向かっていける環境が整えられています。
リーズナブルで通い放題のフリープラン
週に2回以上トレーニングをしたい方におすすめのコースです。通い放題なので自分のペースに合わせてしっかりとトレーニングができるうえ、急な仕事などによるキャンセルに関してもキャンセル料がありません。トレーニングの習慣をつけることに加え、食事指導やプロテインサービスも行っているため知識を身につけながら継続してトレーニングを行うことができるBODY&BALANCE独自のプランです。
体験トレーニング
| コース料金 | 3000円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 1回90分 |
2か月ダイエットコース
| コース料金 | 132000円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 全12回（1回60分/2か月） |
代表トレーナー
宗和憂弥
Fitmo運営者
結果の出るトレーニング環境
| ジム名 | BODY&BALANCE（岡山辰巳店） |
|---|---|
| 住所 | 岡山県岡山市北区辰巳 421-1 エトリール大森3F |
| アクセス | 国道２号線から西バイパス(１８０号線)を北に２キロ約５分。 御南中口交差点(うどん屋くうちゃん)を左折５００ｍ。 |
| 営業時間 | (平日)9:00-22:00 (土曜)9:00-18:00 (日曜)10:00-17:00 |
| レンタル | ウェア・タオル・シューズ（全て無料レンタル） |
| 駐車場 | あり（4台） |
| 支払方法 | クレジットカード、銀行引き落とし |
体験トレーニング
| コース料金 | 3000円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 1回90分 |
| コース説明 | BODY&BALANCEでのパーソナルトレーニングを実際に体験することができます。自分に合ったトレーニングかどうか不安に感じている人はぜひご体験ください！カウンセリングを含め90分間でお客様に必要なトレーニングメニューを作成していきます。 |
2か月ダイエットコース
| コース料金 | 132000円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 全12回（1回60分/2か月） |
| コース説明 | 60分×12回のパーソナルトレーニング、食事アドバイス、ファスティング1回のコースで短期的に体を変化させていきます。カウンセリングを通してお客様に必要なトレーニングメニューを専門のトレーナーが作成します。 |
3か月コースボディメイクコース
| コース料金 | 218000円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 全16回（1回90分/3か月） |
| コース説明 | 90分×16回のパーソナルトレーニング、食事アドバイス、ファスティング2回のコースで短期的に理想のボディを作っていきます。カウンセリングを通してお客様に必要なトレーニングメニューを専門のトレーナーが作成します。 |
7日間ミネラルファスティング
| コース料金 | 39800円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 7日間 |
| コース説明 | ミネラルファスティングダイエット ＋ 食事サポートによって、体質改善やデトックスやダイエットを目的としていきます。生活習慣を安定させたい方や疲れやすいと感じている人におすすめのコースです。一人ひとりカウンセリングを実施し、お客様に目標達成に必要な方法をサポートしていきます。 |
ボディメイク90フリー
| コース料金 | 69800円（税抜） |
|---|---|
| 入会金 | 22000 |
| 期間・回数 | 1か月間通い放題（1セッション９0分） |
| コース説明 | 1回90分のパーソナルトレーニング、LINEでの食事指導、プロテインサービス付きです。通いたい放題のコースなので自分のペースに合わせてトレーニングの習慣をつけることができます。 |
ボディメイク60フリー
| コース料金 | 39800円（税抜） |
|---|---|
| 入会金 | 22000 |
| 期間・回数 | 1か月間通い放題（1セッション60分） |
| コース説明 | 1回60分のパーソナルトレーニング、LINEでの食事指導、プロテインサービス付きです。通いたい放題のコースなので自分のペースに合わせてトレーニングの習慣をつけることができます。 |
ボディメイク60×4回コース
| コース料金 | 29800円（税抜） |
|---|---|
| 入会金 | 22000 |
| 期間・回数 | 全4回（1回60分/1か月） |
| コース説明 | 1週間に1回ペースで通いたい方におすすめのコースです。お客様に適したトレーニング指導とプロテインサービスを行います。 |
結果の出るトレーニング環境
BODY&BALANCEでは短期間で効率よくダイエットを成功させるプログラムと、定期的にトレーニングをすることでトレーニングを習慣化していく通い放題のプログラムが設けられています。独自のメソッドと通いやすいプログラムで、理想の体型を実現していきます。
No.1ファスティング×トレーニング
ファスティングの効果として、寝起きや夕方でも体の調子がいいこと、デトックス効果、ホルモンバランスの改善など様々な点が挙げられます。このファスティングと適切なトレーニングを組み合わせることによって2-3か月で10キロの減量に成功したお客様も実際にいらっしゃいます。短期集中ダイエットを健康的に成功させる秘訣が詰まっています。
No.2通いやすいパーソナルトレーニング
ウェア・シューズ・タオルのレンタルが行われているので手ぶらでジムに通うことができるうえ、水素水、プロテインの無料サービスも実施しておりトレーニング後の栄養補給もしっかりとできます。
宗和憂弥トレーナー
お客様の「できる」を広げていきます！
プロフィール
幼少期から体を動かすことが好きでフラッグフットボール、ラグビー、アメリカンフットボールを通してトレーニングを学びました。お客様の悩みを全力で解決していきます。
