幼少期から運動が大好きだったという宗和トレーナー。トレーナーになったきっかけから、トレーナーとしての想いまでインタビューしました。
宗和憂弥トレーナー
幼少期から体を動かすことが好きでフラッグフットボール、ラグビー、アメリカンフットボールを通してトレーニングを学びました。お客様の悩みを全力で解決していきます。
このトレーナーが所属しているジム
ートレーナーになったきっかけを教えてください
幼少期から体を動かすことが好きでフラッグフットボール やラグビー、アメフトなど様々なスポーツに取り組んでいたので、将来仕事をするなら運動に携われることをしたいなと漠然と思っていました。
トレーナーとして実際に活動していきたいと思ったきっかけは、大学時代のボランティアの経験が大きいです。お年寄りの方に運動を教えていたら、「運動をする前よりも歩けるようになった」という声や「体が健康的になり、孫と楽しく遊べるようになった」という喜びの声を聞くことができてとてもやりがいを感じました。
自分が動くことで、お客様の幸せそうな顔を見ることができるのがとても嬉しくてどんどんはまっていきました。
ーパーソナルトレーナーとしてどのような想いがありますか？
現代はネットや雑誌やテレビで沢山の情報が溢れ過ぎているので、正し情報を見極めるのが難しくなっています。運動やダイエットにまつわる情報も間違っている情報が沢山あるので惑わされてしまう方が沢山いらっしゃいます。
なので、お客様が正しい知識や正しいフォームで正しいトレーニングを実施することができるように、常に確かなものを提供していくことが大切だと思っています。
お客様と二人三脚で目標に向かって結果を出していきます。
ーお客様のモチベーション維持の秘訣を教えてください
定期的に数字出してあげたり、見やすいようにグラフを作成していくことです。そうすることによって体の変化の様子、生活改善などお客様自身でどうすべきか考えられるようになってきます。
ー宗和トレーナーから見たBODY&BALANCEの魅力を教えてください
・落ち着いてトレーニングができる点
・広い空間なのでコミュニケ―ションが取りやすい点
ーありがとうございます
最後に、体の悩みを抱えた方へのメッセージをお願いします
一人でのトレーニングや食事管理には不安があると思います。小さな疑問や悩み、なんでも全力サポートしていくのでお気軽にご相談下さい！
