パーソナルトレーニングジム GRANCE　岡山ジム

GRANCE独自のダイエットメソッド

「筋トレ×ピラティス×食事指導」を組み合わせたグランス独自のメソッドによって女性らしいしなやかな体を作っていきます。ピラティスによるインナーマッスルトレーニングで姿勢改善・ウエストのくびれ効果などを実現しながらトレーニングを組み合わせることによって、効果的に美しいボディにつながっていきます。さらに過激な食事制限のない食事指導を取り入れることで健康的な体をしっかりと作っていきます。

リバウンドのない体作り

GRANCEではお客様にトレーニングをする習慣を身に着けてもらうことよってリバウンドのない健康的な体を作っていきます。レンタル個室を利用することで、コース終了後でもお客様自身でトレーニングを継続することができます。トレーニングルームが借りれるということはトレーニング習慣をつけるうえでとても重要になってきます。トレーナーによってトレーニングメニューの作成や悩みの相談も気軽にできるので安心です。

キャビテーションの導入

今までダイエットに失敗してきた方こそ試してみる価値あり！キャビテーションを導入しています。
体脂肪・セルライト・むくみに直接アプローチをして脂肪細胞を分解していくので、より太りにくいリバウンドのない体を作ることができます。トレーニングと組み合わせることによってさらに高い効果を実感することができます。