筋トレは恋愛力をUPさせる！？筋トレでモテる理由とは

太った体よりも、ガッシリと引き締まった体が好き！人の好みには個性がありますが、もしも道端で好みな男性の体を聞かれたら、こう答える女性はきっと多いことでしょう。

細マッチョという言葉が生まれて以来、細身でも脱いでみると筋肉があり引き締まった体をしている男性への支持はもはや圧倒的です。

また最近では、ボディビルとは違い一般の人から見てもかっこいいと思う肉体を目指す「フィジーク」というジャンルも流行するようになりました。筋肉質な肉体は、もはやモテへの第一歩なのです。

サッカー選手の走りやバスケットボール選手のドリブル、そしてバレエダンサーの踊りなどにセクシーさを感じたりしませんか？

スポーツなどの運動を習慣的に行っている男性の動きというのは、そうでない男性と比べて明らかに洗練され余裕を感じます。さりげない動きや所作に躍動感があると、男性でもかっこいいと思いますよね。

筋肉質でしなやかな動きを見せてくれる体は、相手にスマートさを感じさせてくれます。筋トレを通じて、そんな「かっこよくて動ける体」をアピールできるようになるというわけです。

合コンや学校、あるいは職場などで女性と話をするとき、どうしても話題が浮かばずイヤな沈黙が流れてしまったことはありませんか？

そんな時、筋トレをしていると女性が注目するキーワードとして常にトップに位置される「ダイエット」を話題にすることができます。筋トレはガッシリとした肉体を作るだけでなく、女性にとってはシェイプアップや減量といった嬉しい効果が得られますが、意外とこのことを知らない女性は少なくありません。

ダイエットを話題の切り口にすることで、一気に女性との距離を縮められるのです。そうして距離が近づいた時、鍛えられた胸や腕に女性が触ったりといったスキンシップといったイベントも発生することがあります。

かっこいい筋肉質な体があるだけで、これだけのチャンスが生まれる可能性が眠っているのです。

例えば1日だけ必死に筋トレをするというのは多くの人ができるようなことです。

しかし、週3回や4回など自分でスケジュールを組み立て、日常的な習慣として筋トレに取り組むというのは、かなりの忍耐や努力が必要だったりするものです。特に中級者〜上級者になるにつれ、食事や休養といったトータルのライフバランスを考えるようになります。

こんな毎日を送れば、嫌でも自己管理能力が身につきます。自分を律することのできる大人の男という称号を得ることで、女性からの信頼を手にすることができるのです。

先ほども話した通り、筋トレというのは慣れるまでの期間はかなりの忍耐力が要求されます。

しかし筋トレの嬉しい点は、やればやるだけ見た目にはっきりとその効果を感じることができるという点にあるのです。

自分の努力が報われる様子をリアルタイムで観察できるので、自然と自分に自信がつきます。そうすると、人間関係、特に女性とのコミュニケーションにも余裕が生まれたり会話を楽しめたりするわけです。

筋トレに詰め込まれたモテる要素はいかがでしたか？

筋トレは資格試験の勉強といった学習とは違い、自分や他人から見てもはっきりとした効果が現れるのが最大のメリットです。しかも、簡単なトレーニングであれば自宅で始めることができるというお手軽さも魅力と言えるでしょう。

もっと自分に自信をつけて、女性からもモテたい！と思うなら、まず筋トレから始めてみてはいかがでしょうか？