マッチョ29のケビンの筋肉が凄い！年齢・本名・身長は？トレーニング方法も紹介！

みなさんは、マッチョ29をご存知でしょうか。
マッチョ29は、「禁煙、禁酒、非暴力、吸引（酸素）、飲蛋（プロテイン）、壊筋（筋細胞の破壊）以上マッチョ6原則を原則とした、世界で最も『キレている』エンターテイメントグループ」だそうです。
マッチョアイドルとも呼ばれているようです。

バスツアーなどを開催して、カフェや焼き肉屋、ラーメン屋などを貸し切り、期間限定でマッチョ29のメンバーが従業員となって営業するんですが、マッチョバスツアー、劇団マッチョ、マチョ氷、マッチョカフェなどという愛称で呼ばれているみたいです。

非常にユニークな名前ですね。
また、公式ホームページではファンクラブがあり、その会員はプロテ員と呼ばれているそうです。

さすがマッチョを売りにしているだけありますね！

筋肉を売りにしているエンターテイメントグループ・マッチョ29ですが、大きな筋肉が目立っている人がいます。

その人こそが、デカイよ担当の「ケビン」さんです。

マッチョ29が結成される前はパーソナルトレーナーだったのですが、そのころから規格外の大きい筋肉で、話題にもなっていました。

画像だけでなく、動画を見てもその筋肉のすごさがわかりますね！

ケビンという名前と、筋肉を見る限り、外国人なのかと思う方も多くいると思いますが、実はケビンさん、純日本人なんです。

そんなケビンさんの本名ですが、やはり日本人らしい名前で、「長江昭信」と言うそうです。

読み方は、「ながえあきのぶ」です。

現在は、もうマッチョ29を卒業していて、今は東京にあるプライベートジム、「BOSTY」に所属していますので、望めばケビンさんのトレーニングがいつでも受けられるようになっています。

そんなケビンさんの身長と体重は、それぞれ178cm、93kgです。

体重（kg）÷（身長（m）×身長（m））で標準体重との差を計測することができるBMI値を計測してみました。

178cmの人の標準体重は69.7kgで、標準のBMI値は22なのですが、ケビンさんはBMI値が29.35。

一般的に肥満の人のBMI値は25以上なので、体重の異常さが目に見てとれます。

ですがケビンさんの場合は、脂肪ではなくて筋肉なので、どれだけ筋肉がすごいのかも、理解できますね。

生年月日は1981年の11月18日で、2018年現在、36歳なんです。

もっと若いように見えますが、これも筋肉のおかげなのでしょうかね。

残念ですが、ケビンさんには奥さんがいらっしゃいます。

名前は長江杉子さんで、職業はダンサーをやっております。

奥さんも身体を鍛えることが好きなのでしょうか、夫婦2人でジムにも行かれるそうですよ。

ジム以外にも、お二人が旅行好きなこともあって、よく旅行に行かれるみたいです。

そんな奥さんですが、ケビンさんと結婚したことで、マッチョ好きなのかと思われているようですが、決してそんなことはないのだとか。

「ただ、好きな人がたまたまマッチョだっただけ」だそうですよ。

画像を見ても、とてもお似合いの二人ですね。

まずはじめに結論から言いますと、ケビンさんはステロイド摂取やドーピングなどの違法薬物を摂取していません。

日本ではステロイドは違法とされているのですが、海外のボディビルダーやフィジーク選手では、ステロイド使用を公言している人もなかにはいるそうです。

ステロイドを使うと、人並みでない筋肉を手に入れることもできますので、人並みでない筋肉を持っているケビンさんもステロイドを使っているのかと疑いたくなりますよね。

ですが、日本ではステロイドを使用してしまうと参加できない大会がいくつもありますし、抜き打ち検査もたくさんあります。

世界大会に出場したり、いくつもの大会で優勝したりしているケビンさん、完全にナチュラルな体なんですね！

実際に、ケビンさんが主に参加している「マッスルマニア」という大会では、ステロイドなどの違法薬物を禁止しています。

ですので、ケビンさんは違法薬物などを一切摂取せず、トレーニングなどですべて賄っているんです。

また、食事はたんぱく質をたくさん摂るようにしています。

ジムに通うことが多いとケビンさんは実際におっしゃっていたのですが、そこでは主にマシンを使うことが多いそうです。
ジムには、トレーニング仲間と行ったり、奥さんとすることもあるそうなんです。やはり、一緒に筋トレに励む仲間がいた方が、やる気が出ますよね！
では、どのマシンを使って鍛えているのでしょうか？1つずつご紹介していきたいと思います。

ベンチプレスは、上半身の多くの筋肉を鍛えるのに向いています。
おもに、大胸筋や上腕三頭筋、三角筋の前部分が鍛えられるようになっています。
胸板を厚くしたり、腕を太くしたりする効果が期待できます。
ケビンさんの袖から見えるたくましい腕は、ベンチプレスを行うことによって作られたのですね。

バッグプレスは、背中側でバーベルを押し上げる動きをして、肩や背中を鍛えられるマシンです。
こちらもベンチプレスと同じように、上半身を鍛えるように作られています。
バッグプレスを効果的に行うことによって、肩幅を広くする効果があります。
ベンチプレスは仰向けになって行うものですが、バッグプレスは座ってやるようになっています。

レッグプレスは、下半身を鍛えるように作られたマシンです。
特に、大腿四頭筋や大臀筋、中臀筋などを鍛えるものとされています。
こちらは、スクワットと同じ効果が期待できるのですが、スクワットよりも簡単に行うことができるため、だれでも簡単に行うことができます。
ですので、トレーニング初心者にはスクワットよりもレッグプレスをおすすめしている場合が多いようです。

レッグエクステンションは、太ももの前面を集中して鍛えれるようになっています。
ボディビルやフィジーク選手などは、レッグエクステンションを行ってから、上記のレッグプレスや、後ほどご紹介するスクワットをやる人も多いそうですので、詳しくはおっしゃっていませんでしたが、ケビンさんもそういった順番でやるようにしているのかもしれませんね。
また、こちらはダイエットにもおすすめのマシンとなっておりますので、ケビンさんのようなムキムキの太ももを作りたいと思って行う場合以外でも、太ももを引き締めたい方などにもおすすめです。

筋肉がすごすぎるケビンさん。

筋肉増強のために違法薬物などを使っておらず、トレーニングと食事でまかなっているということがわかりましたね。

熱心に筋トレに取り組めば、成果が必ず表れるということを教えてくれましたね。

ということで、ケビンさんについてのご紹介でした。