見た目を細くする正しい方法を教えてください

こんにちは。
西新宿にて女性専門パーソナルトレーニング指導を行っている萩原です。
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質問者様の現在のBMIは18.31。
医学的に『体重が少ない』と判断される体重です。
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ですから、体重の問題ではありません。
体脂肪率が高い（筋肉量が少ない）ことが問題になっていると思われます。
体重を減らすことにとらわれず、筋肉量を増やすことを考えましょう。
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対策としては以前回答したこちらを参考にして下さい。

大転子が出ているので太く見える。

トレーニングとしては、ヒップリフトやワイドスクワットも有効です。
ヒップリフトに関しては『小指側に体重をかけない』こと。
ワイドスクワットに関しては『プリエ』と同じく膝が捻じれないように行うこと。
これを意識してください。
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また、BMIは18.5を下回ると以下のリスクが高くなると言われています。
①骨密度の低下（将来的な寝たきりのリスク）
②子宮内膜症発症のリスク
③貧血
④不妊・生理不順
⑤低出生体重児（胎児の発育不良）
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現在15歳ということであまり現実味がないかも知れませんが、10代20代のうちに無理なダイエットを行った結果不妊で悩む方が多い事実があります。
あくまでもダイエットは『健康の上になりたつ』ことと考えて下さいね。
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また、生活習慣も見直しましょう。
シューズ選びや履き方が適当な方ほど、脚が太くなる傾向にあります。
ローファーで通学をしているなら『踵がパカパカしない』適切なサイズなものを。
スニーカーであれば『踵に靴を合わせた状態で靴ひもを毎回しっかりと巻き直す』こと。
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自転車で通学されているなら、サドルを高くして太ももの負担を減らすこと。
歩いて通学されているなら、背すじを伸ばして歩くこと。
（猫背は顔が大きく見えてしまいます。）
これらも是非意識してみて下さいね。
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【まとめ】
①現在の体重を考えると、太く見えるのは体重の問題ではない。
②筋肉量の不足や、姿勢の悪さ、生活習慣の改善を行いましょう。
③低体重はリスクが高い。
以上となります。

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