国家資格理学療法士である鈴木敦生トレーナーが提供する「心身の健康」とは？

ー 鈴木さんのご経歴を教えていただけますか？

北里大学で医療を学び、国家資格理学療法士を取得しました。

総合病院４年、整形クリニックを開設準備から７年。計１１年の医療職の経験があります。
その後、西洋医学だけでなく、東洋医学や健康についての様々なことが統合されたアプローチを提供するために、２０１３年に独立開業しました。常に個別対応のセッションを行ってきたため、怪我の回復からパフォーマンス向上まで、身体の悩み改善の対応を幅広く行ってきました。

ー 医療現場で活躍したキャリアを持つ鈴木さんだからこそ考える、パーソナルトレーニングのあり方とは何でしょうか？

プログラム（パーソナルトレーニング）を行う最終目標は、健康に美しくなるためとその先の、快適な体と心で最高の人生を歩むことと設定しています。

お客様の望む未来のために最適なプログラムを立案し、共に成長していくことができるのが個別で行うことの意義であり、それに応えることが専門家の役割であると考えています。

そもそも健康でないとトレーニングの効果は十分に表れません。
極端な例だと、胃の調子が悪く体勢が前かがみになっていると力は出ませんよね。健康になり、だからこそダイエットや身体の改善につながるのです。

ー なるほど。パーソナルトレーニングを通じて健康に美しくなること、そして人生を豊かにすることができるのですね。
　 では、StudioAの魅力は何でしょうか？

身体のバランス調整やメンタルの改善によるパフォーマンス向上、食やサプリに内臓の施術もあわせて、健康に美しくなるメニュー等、包括的にプログラムを提供できるところです。

パフォーマンス向上だけでなく、体や心、ライフスタイルなど、健康に関することを何でも相談できます。

トレーニングの目的が健康に美しくなるだけでなく、人生を豊かにすることと設定しているので、トレーニングをしなくなったら元通りではなく、自分を高めたい方に最適なスタジオです。

ー ご自身の強み、弱み

強みは、リハビリの従事者として11年間医療機関で身体ケアに携わったことです。
また、心の重要性も認識し、目標設定や瞑想をとりいれるなど、包括的に心身をみることができます。

ビルドアップや、追い込み型のトレーニングには私が提供するプログラムには向いていません。

ー 最後にプライベート（趣味など）を教えてください。

球技全般や体を動かして遊ぶことが好きで、家族や友人とアウトドアをすることを楽しみにしています。

保育園児2人を抱えて子育て真っ最中ですが、仕事と家庭の両方を充実させるために、日々奮闘している。スタジオの定休日にも自己研鑽のためにセミナーに行くこともあるが、なるべく家族との時間を大切にしています。