StudioA

二人三脚で寄り添う

痩せたい、筋肉つけたい等の目的を聞き、それを達成した後何をしたいか？まで深掘りします。このプロセスを踏むことでその人にとって本当に必要なプログラムを提案することができます。最初に目指す方向を2人で一致させることで、モチベーションを高くすることにもつながります。

トレーナーが医療国家資格を持ち、健康に関する知識が豊富

トレーナーは理学療法士として過去11年間、医療現場で体と心のケアを担当してきたことから、身体の構造・栄養学等深い知識を持っています。

心身の調整とトレーニングが融合

「筋肉をつけるには筋トレをすればいい」という単純なロジックだけではなく、その効果を最大化するために心身のリラックスも提供します。感情の状態が良くないとトレーニングのパフォーマンスも落ち、結果的に効果が少なくなってしまいます。心身の調整まで改善することが支持され続ける理由になっています。