初心者にも通いやすい加圧トレーニングジムを作る田中寛一トレーナーとは？

ー田中寛一トレーナーの経歴を教えてください。

人を健康にする仕事に就きたいと思い大学では運動学部に入学し運動について勉強していました。
大学入学当初はサプリの研究をしようと考えていましたが、運動の勉強を続け、指導していくうちにその場で効果を実感して頂き喜んで頂けるのが楽しくなり「トレーナーの仕事も面白いな」と感じ始めたのが加圧トレーニングのトレーナーになったきっかけです。
大学卒業後はフィットネスクラブに勤務し、その後フリーランスの加圧トレーナーとして3年ほど勤務した後「ミュー成増」を設立しました。

ー田中寛一さんのパーソナルトレーニングに対する考え方を教えてください。

短期間で一時的に体重を落とすというダイエットではなく、運動は健康のために長期間継続しなくてはならないものだと考えています。
その仕組みを作れないかといつも考えています。 それを実現するためにミュー成増を設立しました。

ーミュー成増の魅力について教えてください。

一般的なパーソナル加圧トレーニングジムは1ヶ月あたり平均で何万とかかりますが、ミュー成増はそれに比べかなり安い金額で指導をしているので週一回の運動が継続しやすい環境を作り上げています。そこがミュー成増の魅力だと思います。
また初心者に加圧トレーニングを教える仕事を約10年行っているので初心者に加圧トレーニングを教えることには自信があります。

ープライベートの田中寛一さんを教えてください。

プライベートでは本を読むことが好きです。インストラクターの方は運動やトレーニングが好きな方が多いですが、自分自身運動やトレーニングが特別好きなわけではないので、「運動が嫌い」や「運動が苦手」なお客さんの気持ちがわかります。 ちょっと時間があったら運動をする、くらいはありますが、わざわざ忙しいのにトレーニングする時間を作るようなことはしていません。

ー体の悩みを抱えている方に何かメッセージをお願いします。

悩んでないでまずは一度トレーニングをしてみましょう。ハードルの低く始めやすいトレーニングをミュー成増は提供できます。ジムに行くとかなり厳しいトレーニングをやらされるというのは誤解ですよ！