JIYUGAOKA GYM PLAY GRANDでパーソナルトレーナーをしている古屋湧梧トレーナーの経歴から、トレーナーとして大事にしていることをインタビューしました。
古屋湧梧トレーナー
学生時代は野球をしており、今でも休日は外や体育館で目一杯体を動かして遊んでいます。
実は兄がトレーナーをしていたことがきっかけでスポーツの道に進むことを決めました。
一人ではトレーニングが続かない人も一緒にトレーニングをすることで運動の楽しさを伝えていきながら結果を出していきたいです。
このトレーナーが所属しているジム
ートレーナーになったきっかけを教えてください
もともと体を動かすことが大好きで小学生のころから野球に打ち込んできました。野球を通して体を動かす楽しさを感じながら、身近にトレーナーとして生きている人がいたのがきっかけです。本格的にトレーニングについて勉強をしていくうちにトレーナーとして自分の体だけではなく多くの人にトレーニングや運動についてを教えていきたいなと思いました。
ー今でも野球はしているのですか？
今でも定期的に野球をしています。
ー古屋トレーナーのトレーナーに対する思いを教えてください
パーソナルトレーニングにおいて一番大事にしていることは「お客様第一」の考えです。お客様がその時その時に考えていることをしっかりとくみ取ることで、リラックスした状態でトレーニングに臨める環境を作ってあげることが重要だと考えています。
それからお客様との距離感の取り方も工夫しています。
距離感が近くなりすぎてトレーニングを甘くしすぎてしまう、というようなことになってしまうと結果としてお客様の理想をかなえてあげられなくなってしまい本末転倒です。なので、お客様がリラックスした状況を作ったうえで集中してトレーニングを行える環境を作るちょうどいい距離感の保ち方を意識しています。
―ありがとうございます。JIYUUGAIKA GYM PLAY GROUNDの魅力はどんなところですか？
・駅から近くて通いやすい
・落ち着いた安心できる雰囲気
・小さなジムなのでトレーナー全員で多くのことを共有しながらトレーナーにとってもお客様にとってもよりよい環境を作っていけること
・ジムに対する愛着がわくこと
―古屋トレーナーはOFFの日どのように過ごしていますか？
体を動かすことがやっぱり好きで、OFFの日でも運動しています。みんなで体育館でバスケをしたり外でアスレチック系の遊びをしたり！
―本当にアクティブなんですね。最後に、体の悩みを抱えている方へのメッセージをお願いします。
一人でやるよりも誰かのサポートがあると頑張れます。一緒にトレーニングをして悩みを解決していきましょう。
