パワーリフティングやボディメイクコンテストて数々の受賞歴がある藤野トレーナー。ボディメイクに対する熱い想いをインタビューしました。
藤野峻輔トレーナー
パワーリフティング大会で優勝経歴を持ちながら、身体の美しさを競うボディメイク大会でもファイナリストに選出された経歴を持つ珍しいトレーナー。体重の増減のメカニズムを自分の身をもって体験し、その知識を提供する。
このトレーナーが所属しているジム
経歴
・全日本実業団パワーリフティング選手権大会 83kg級 優勝
・神奈川県 パワーリフティング選手権 83kg級 優勝
・神奈川県83kg級 デッドリフト 大会県記録保持（255kg）
・Best BodyJapan 水戸 ファイナリスト
ー 学生時代は野球をして、社会人では上記の経歴にあるとおり、パワーリフティングの大会で以下のような数々のタイトルを獲得した、本格派パワーリフティング選手の藤野トレーナーですが、トレーナーになったきっかけは何だったのでしょうか？
まず、私自身トレーニング自体は好きでたまにジムに行く程度でした。最初は独学でボディメイク・ダイエット実施しましたがカラダは変わりませんでした。
そこで、現役のフィットネス選手のパーソナルトレーニングを受講するようになりダイエット・ボディメイクのポイントを抑えていくことによりカラダを変えることができました。運動を指導する人の影響力の大きさを実感し、トレーナーの道に進みました。
自分一人ではできない方、トレーニングや食事が分からない方などパーソナルトレーニングではマンツーマンのサポートができるので魅力の１つであると思っています。
ー Bodykeの魅力を教えてください。
「しっかり食べながらカラダを作る」だと思います。
糖質制限のジムが流行る中Bodykeではしっかり３~５回食べて頂きます。最近、私が担当したクライアント様も１日４〜５回しっかり食事を摂取して頂き、4ヶ月で15㎏のダイエットに成功しました。
プログラムが経過すると共に摂取カロリーは上がっていくのに痩せていく。「これが食べて痩せる」ということですね。我慢しながらやるのではなく、トレーニング＆食事も楽しみながら取り組む事で続けられる生活習慣が身につきます。
まずは無料カウンセリングでご気軽にご相談くださいませ。
ー プライベートや趣味はありますか？
トレーニングと、釣り（海＆川）が好きで良く釣りに行きます。
ー体の悩みを抱えている方へのメッセージ
現在も選手としてコンテストに出場し続けており、日々トレーニングや減量、増量を実践中。-18kgのダイエットも経験し体重の増量、減量のメカニズムを理解しています。
身体作りをしていくうちにもっとボディメイクの素晴らしさをもっと多くの方々に知ってほしいと考えるようになりました。
楽しむ事がリバウンドのない体を作る秘訣です。過度な食事制限や激しい有酸素をしていても長続きしません。好きな物を食べながら楽しくトレーニングし、一生モノのカラダを手に入れましょう！
お客様を理想のカラダに少しでも近づけるよう、選手としての経験を生かしながら、効果的なトレーニング指導と食事アドバイスで全力サポートさせて頂きます！
