プロスポーツ選手も通うジム『LP BASE』。そこでトレーナーとして活動する阿久津トレーナー。トレーナーとしての想いを語っていただきました！
阿久津 洋介トレーナー
トレーナー最難関と言われるアスレティックトレーナーの資格はもちろん、NSCA-CSCSやスポーツ医科学修士まで持つスーパートレーナー。プロのスポーツ選手にもトレーニング指導をしており、その実力に疑いの余地なし！お客様に少しでも幸せになって欲しい、そんな想いでトレーナー活動を続けている。
このトレーナーが所属しているジム
ーまずは、トレーナーになったきっかけを教えてくださいますか？
高校の時にサッカーをやっていて怪我をした事がありました。それで整形外科の先生に診てもらったんですが、6ヶ月間安静は必須。その後様子を診てダメならサッカーを諦めるべきだと告げられました。
その後、諦めきれなくて違う病院のスポーツ外来に行きました。そしたら、リハビリをすればまたサッカー出来るようになると言われたんです。
もし初めの診断だけで判断していたら、もうサッカーはやっていなかったっかもしれない。
怪我に対する知識や処置によっては人の人生も大きく変わってしまうんだと感じました。おかげで今もサッカーやフットサルをプレイしています！
ーパーソナルトレーニングに対する考え方を教えてください！
身体って一人一人違うので、その人の体・性格の特徴に合わせた配慮やプログラム作成ができる面は面白いと感じています。みなさん目標は違いますが、その目標に向かって頑張る方をサポートできる。これはやっぱり幸せな事だと思います。
ーLP BASEの魅力や特徴を教えてくださいますか？
完全個室で駅(虎ノ門駅)から徒歩３分くらいなのは魅力的だと思います！仕事帰りによれますし、人に見られるようような事がないのでトレーニングに集中できると思います。トレーニングルームも広いです。
大きな特徴として他のジムさんとは違うところは、生活スタイルや習慣などの見直しを行なって、これからの人生に良い影響が出るように務めるのがLP BASEの特徴です。
LP BASEでは、まず始めのカウンセリングで生活スタイルや睡眠状況、身体の不調、だるさ、気分等までヒアリングします。
美しくなりたいお客様であれば、トレーニングでメリハリを出すことも必要かもしれないし、鍼や灸で小顔効果を狙う事が必要かもしれないし、良質な睡眠が必要なら食事の質や時間にも気をつけたほうがいいかもしれません。様々な要素から、お客様のなりたい理想を実現するためのプランニングをしていきます。
トレーナーをはじめ、鍼灸師、スポーツドクターや栄養士など各分野のプロフェッショナルが在籍しています。お客様が混乱しないように、お客様に伝える窓口はトレーナーにしていますが、データは常に共有して、お客様に最適な提案をするように心掛けています。
ーありがとうございます。最後に体の悩みを抱えている方へのメッセージをお願いします！
トレーニングを指導するからには、お客様には幸せになってほしいです。LP BASEに通った事でよかったなって思ってくれたら嬉しい。
全力でサポート致します！目標まで一緒に頑張りましょう！
