Body Note　大阪ジム

体重ではなく体脂肪を減らす!

体重だけを見るダイエットだと筋肉を減らしてしまい、数値上では変化しても見た目が全く変化しないなどのことが起こってしまいます。Body Noteでは体脂肪の変化を重視するため、しっかりと見た目の変化が起こります。Body Noteでのダイエットが終了したとき、食事制限によって痩せたダイエットと比較すると一目瞭然の効果の違いが見えるでしょう。

南森駅直結！アクセス最高のジム

駅直結のジムであるため、通いやすさは抜群です。家から多少離れていても駅直結であれば通うことは億劫になりません。

経験豊富なトレーナーが在籍（女性トレーナーも在籍）

大手のパーソナルジムはバイトのトレーナーが担当するといったことがありますが、Body Noteの安藤トレーナーはトレーニング歴が15年であり、大会にも出場している経験豊富なトレーナーです。お客様それぞれに合ったトレーニングメニューを組み立てることが可能です。

怪我をしない正しいトレーニング方法

世の中には間違えているトレーニング方法、過剰に体に負荷のかかるような糖質制限などがテレビなどで放映され流行っていますが、それは体に無理が生じ怪我をしてしまうリスクがあります。Body Noteでは豊富な知識と経験を持つトレーナーが丁寧に指導するため、怪我のリスクなく理想の体に導くことが可能です。