Dr.トレーニング（恵比寿店）

パフォーマンスアップ

筋肉×神経×心配機能
コンディションのウィークポイントを学術的な観点から探し出し、最も効果的なトレーニングをしていきます。筋力、筋持久力、神経回路、心肺機能、柔軟性など、パフォーマンスアップに必要な項目をバランス良くトレーニンングし「イメージ」と「実際の動き」の《シンクロ率》を100%にする事で、パフォーマンスが向上を目指します。

ダイエットトレーニング

トレーニング×食事管理×DNA
ただ痩せるだけや、急激なダイエットなどで痩せてリバウンドしては意味がありません。Dr.トレーニングでは、体組成（体重、体脂肪、内臓脂肪、基礎代謝、筋肉量、BMIなど）を測り、身体に対して学術的にアプローチし、計画的なダイエットを行います。専管理栄養士と一緒に健康的にダイエットしていきます。

健康促進のためのトレーニング

体の不調改善×美しい体の維持
近年、健康の為にトレーニングされる方も増えてきました。正しいトレーニング、正しいフォーム、正しい回数で、正しい筋肉を効率よく動かしていくことが重要です。誤ったトレーニングは、不健康になりかねません。解剖学の観点から、身体で使えていない部分や原因となる点を探し、個人に合ったトレーニング方法で身体を改善していきます。

リハビリのためのトレーニング

早期現場復帰×再発防止
リハビリはトレーニングの中でも最も解剖学の知識が必要です。また、現場での経験がものを言うのがリハビリです。Dr.トレーニンングでは、準医療資格（アメリカの国家資格）のプロトレーナーがリハビリプログラムを作成しています。