目黒駅徒歩2分に所在するパーソナルジム「NEXT GYM TOKYO」の野田航平トレーナーにインタビューしました。
野田航平トレーナー
競技者と一般の方とのトレーニング方法やダイエット方法は違ったものになってきます。その中で無理して食事制限をしたりして、リバウンドをしてしまうことや厳しいトレーニングに耐えられず諦めてしまう人のことを見て、自分が目標達成の背中を押すことが出来たらと思いトレーナーになりました。お客様に合った適切な方法をご提案し、一緒に頑張っていきましょう！
このトレーナーが所属しているジム
ー 代表トレーナー野田さんの経歴
学生時代がサッカー部で、ウエイトトレーニングをしていました。大学時代にボディメイクという観点でトレーニングをしていたときに、身体が変わることが楽しくなり、トレーナーという職業に関心を持つようになりました。
一旦は一般企業に就職しましたがその後、大手パーソナルジムで、代表の島崎トレーナーと一緒に働いていました。
しかし大手ではどうしてもマニュアル化されたトレーニングをする必要があり、もっと1人ひとりに寄り添ったパーソナルトレーニングを提供したいと思い、島崎トレーナーと独立し、NEXT GYM TOKYOを設立しました。
ー 野田さんのダイエットに対する考え方を教えてください。
ダイエットはイベントではありません。一時的なイベントにしてしまうから、短期間で結果を求めるから、そのあと食事を元に戻してしまうからリバウンドしてしまうのです。以前の食事で体重が増えたなら、それは太る食事だったのです。
痩せるだけでなく、痩せるための知識を習得する、そして自分を知ることがダイエットです。一生努力し続けなければいけないのです。
ー パーソナルジムNEXT GYM TOKYOの魅力を教えてください。
・手ぶらで来れる
ウェアもシューズもタオルも無料でレンタル可能なので、手ぶらで来れるところは良いと思います。
・駅チカ
目黒駅から徒歩2分という好立地です。
・女性が通いやすい
アメニティが充実。完全個室。ヘアケアのグッズも豊富で女性に人気です。
・手厚いサポート
いつでもどこでも無期限オンラインサポート。食事のサポートをします。
ー 野田さんの強みは何でしょうか？
自身が大会に出るので減量を経験していることです。減量中は自炊や食事の管理をします。
減量期間は決して数週間などの短い期間ではないので、続けられない食事では減量に成功することはできません。つまり、続けられる食事やダイエットを成功させるためのマインドセット・正しい情報を伝えることができることが強みです。
ー プライベートは何をして過ごしますか？
休みの日は3時間ほどジムでトレーニングをします。
その他は本を読むことが趣味ですね。食事の勉強や経営に関して、自己啓発本などを読みます。
ー 最後に体の悩みを抱えている方へのメッセージをお願いします。
悩みは改善するために存在しています。迷っている暇があったらすぐに動いて、行動をしましょう！今日が一番若い。だから行動しよう！！
