元大手パーソナルトレーニングジムからRpreciousとして独立した柿田裕介トレーナー。フィットネスに対する想いを語っていただきました！
柿田 裕介トレーナー
大手パーソナルトレーニングジムで年間2,000セッションをこなしていた経験が柿田トレーナー。過度な糖質制限などで短期間で痩せるがコース終了後にリバウンドしてしまうお客様を見て、この現状をなんとかしたいとRpreciousとして独立。痩せる事を目的にするのではなく、なぜ痩せたいのか、その本質の追求を行う。
このトレーナーが所属しているジム
ートレーナーになったきっかけを教えてください！
小さい頃から大学までサッカーにのめり込んでました。だからトレーニングっていうのはすごい身近にありました。サッカーをやめた後に、トレーニングをよくするようになりましたね。
大手パーソナルトレーニングジムに入社、3年後にRpreciousとして独立しました。今年で3年目になるのでトレーナー暦としては6年くらいです。
ーRpreciousの魅力はなんですか？
大手パーソナルトレーニングジムでトレーナー活動をしていた時に、マニュアル化された糖質制限だけのトレーニングで「体重は減ったのに見た目が変わらず誰からも気付かれない」「短期間で結果は出たが、結果的にリバウンドしてしまった」といったお客様がすごく多かったんです。でもそれってフィットネスの本質じゃないと思うんですよね。だから、いかに継続出来てリバウンドしない身体作りを提供出来るかをミッションとしてRPRECIOUSをスタートしました。
例えばお客様のスタイルに合わせた食事やトレーニングメニューだったり、アフターケアがあったり、お客様が目的のためにフィットネスを続けやすいような環境を目指しています。
ーパーソナルトレーニングに対してどんな考えをお持ちですか？
トレーニングは人生の質をあげるもの、効率的で良いですよね。多くの人にフィットネスの良さを伝えていきたいなって思っています。
どこを動かせば良いのか、どこに効かせるのか、何セットやったら良いのか、、、トレーニングを始めたばかりだとわからない事ばかりだと思います。それってすごい効率悪いし、辛くなってしまうと思うんです。
Rpreciousのパーソナルトレーニングは、フィットネスをお客様の生活習慣に落とし込んでいきたいと思っています。
単に痩せるためにトレーニングっていうのじゃなくて、その人はなんで痩せたいのとか、生活習慣の問題だとか、そういうところにフォーカスしていきたい。パーソナルトレーニングを行う事で、寄り添って問題解決していけると思う。
本人が本気で悩んでいること、トレーニングだけじゃなくてそういう事も一緒になって考えてあげたいなって思っています。より掘り下げていくと、体重を落とす事より大切な事が出てくる事ってよくある。本人でもわかってないことも一緒に考えて見つけてあげる。そういう事が大事だと思っています。
体の悩みを抱えている方へのメッセージ
何か始める時って最初の一歩が一番難しいと思います。どんなものかって覗くだけ話だけでもいいのでRpreciousによっていただければなって思います。何がしたいのか、一緒に見つけていきましょう！
人生をより豊かに、明るく健康に過ごすためにも是非その一歩を踏み出してみてください！
