STUDIO Personal（新宿御苑店）

通い放題が嬉しいマンスリー定額制

効率的なダイエットのためには、運動の習慣を身につける必要がある、というコンセプトを徹底しているのが、このスタジオパーソナル新宿御苑店。利用料金は定額制のため、通い放題のトレーニングスタジオで、継続的に運動を続けることができます。ただし完全予約制のため、来店の前にはホームページなどで予約の連絡を入れてください。

体の動かし方から指導してくれるトレーナー

トレーニングスタジオに通っても、がむしゃらに体を動かしてしまっては効果がありません。正しい自分の体の動かし方、シェイプアップするための運動法を、プロのトレーナーが丁寧に指導してくれます。長期的な視点のトレーニングを身につけることで、目的の体型を手に入れた後もプロポーションを維持することができます。

選べる自分に合ったトレーニングメニュー

複数のトレーニングから、自分に合ったものをトレーナーと相談して選ぶことができます。お尻や内ももなど、体幹を意識することで運動するための体に整える「体幹トレーニング」。トレーニングマシンを利用することができる「ウェイトトレーニング」。ボクシングの動きによって体幹を鍛えながら、有酸素運動で心肺機能を向上させる「ボクササイズ」。他にも、ヨガや整体なども行われています。

手ぶらで通えるウェア・シューズレンタル

利用料金にはウェアやシューズ、タオルのレンタル代が含まれているため、手ぶらで来店することもできます。また、店内販売ではソックスやプロテインなどの販売も行われています。