加圧トレーニングといえば”SQUEEZOO”
銀座にある加圧トレーニングのジム”SQUEEZOO”。加圧トレーニングとは、太ももや二の腕の付け根の血流を制限することで、軽い負荷のトレーニングでも高負荷並みの効果が得られるトレーニングです。ダイエットしたい人はもちろん、日頃の運動不足を解消したい人におすすめです。
東銀座駅
このジムの特徴
設備・サービス
- 完全個室
- シャワー
- 食事指導
- ウェアレンタル
- サプリ支給
- 子連れ
- ペア通い
- 駐車場
- アフターケア
支払方法
- 分割支払い（ローン）
- 返金保証制度
- クレジットカード払い
トレーニング目的
- ダイエット
- 筋肉をつけたい
- 肩こり・腰痛改善
- 姿勢改善
- 運動能力向上
- 楽しくトレーニング
- 厳しく追い込む
選ばれる理由
初めてでも安心！運動初心者にぴったりのジム
一般的なパーソナルトレーニングジムのように「厳しくトレーニングして短期で痩せる！」とは裏腹に、比較的ハードルの低いプログラムが用意されています。日頃の運動不足で悩んでいる人や、無理せずダイエットしたい人にはぴったりです。
加圧トレーニングで健康を取り戻せる！
加圧トレーニングは、ダイエット効果のみならず血行促進や筋力アップ、さらにはアンチエイジング効果もあるんです。痩せたい人はもちろん、健康を取り戻したい人は必見です。
加圧トレーニングだけじゃない！その他にもコースが充実
加圧トレーニングのみならず、スポーツのパフォーマンスを上げるコースやタイ式マッサージ、氣内蔵デトックスなど様々なコースがあります。それぞれ体の不具合を治して健康を取り戻せるコースです。
基本情報
| ジム名 | SQUEEZOO (銀座店) |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座2-14-17 第2渡辺ビル2F |
| アクセス | 東銀座駅 |
| 営業時間 | 火〜金8:00〜22:00・土日8:00〜19:00・月曜定休 |
| レンタル | ジムにお問い合わせください |
| 駐車場 | ジムにお問い合わせください |
| 支払方法 | 現金・カード（VISA・MasterCard・AMEX） |
おすすめのコース
コース一覧
体験コース
| コース料金 | 3000円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 1回 |
| コース説明 | 加圧トレーニングコース・スポーツパフォーマンスコース・タイ古式マッサージ・（各1コース１回分） |
・タイ伝統木槌トークセン療法
| コース料金 | 6000円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 1回 |
| コース説明 | 30〜60分の体験 |
氣内蔵デトックス
| コース料金 | 9000円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 1回 |
| コース説明 | 30〜60分の体験 |
加圧トレーニングコース（30分）
| コース料金 | 20000円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 4回 |
| コース説明 | 加圧トレーニング+ウエイトトレーニング+有酸素運動 |
加圧トレーニングコース（30分×４回）
| コース料金 | 20000円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 30分×4回 |
| コース説明 | 加圧トレーニング+ウエイトトレーニング+有酸素運動 |
加圧トレーニングコース（30分×5回）
| コース料金 | 22000円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 30分×5回 |
| コース説明 | 加圧トレーニング+ウエイトトレーニング+有酸素運動 |
加圧トレーニングコース（30分×8回）
| コース料金 | 30000円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 30分×8回 |
| コース説明 | 加圧トレーニング+ウエイトトレーニング+有酸素運動 |
加圧トレーニングコース（30分×10回）
| コース料金 | 35000円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 30分×10回 |
| コース説明 | 加圧トレーニング+ウエイトトレーニング+有酸素運動 |
加圧トレーニングコース（60分×4回）
| コース料金 | 40000円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 60分×4回 |
| コース説明 | 加圧トレーニング+ウエイトトレーニング+有酸素運動（セルフストレッチ・セルフ筋膜リリースが加わります） |
加圧トレーニングコース（60分×5回）
| コース料金 | 44000円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 60分×5回 |
| コース説明 | 加圧トレーニング+ウエイトトレーニング+有酸素運動（セルフストレッチ・セルフ筋膜リリースが加わります） |
加圧トレーニングコース（60分×8回）
| コース料金 | 60000円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 60分×8回 |
| コース説明 | 加圧トレーニング+ウエイトトレーニング+有酸素運動（セルフストレッチ・セルフ筋膜リリースが加わります） |
加圧トレーニングコース（60分×10回）
| コース料金 | 70000円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 60分×10回 |
| コース説明 | 加圧トレーニング+ウエイトトレーニング+有酸素運動（セルフストレッチ・セルフ筋膜リリースが加わります） |