トレーニング歴15年というベテラントレーナーである安藤トレーナーは自身のコンプレックスを改善するためにトレーニングを始めどんどんトレーニングにのめりこんでいき、現在トレーナーとして活動している。
安藤弘一トレーナー
自身の身体が細いというコンプレックスを克服するために、15歳のころにトレーニングを始める。
トレーニングをする中で、より効率的に体を作るために栄養学や、サプリメントなどについて勉強をしていく中でトレーナーを志すようになる。
このトレーナーが所属しているジム
ー初めまして。まず初めに安藤トレーナーはどうしてトレーナーになろうと思ったのですか？
今はかなり筋肉が増え、体格も大きくなりましたが、昔はすごく細く、痩せ型でした。
当時痩せている自分自身にものすごくコンプレックスを抱いており、コンプレックスを改善するために筋トレを始めました。筋トレをやっていく中で試行錯誤しながら栄養学やサプリメントについて学んでいったところ、ものすごく面白く、精神的にも強くなっていったのでこれを仕事にしたいと思ったので今現在トレーナーをやっています。
ーコンプレックス改善のために始めた筋トレが仕事になるのは本当にすごいことだと思います。
次に安藤トレーナーのパーソナルトレーニングに対する考え方を教えてください。
世の中には間違ったダイエットや間違ったトレーニング方法が蔓延しており、それを正していきたいです。間違ったやり方でやってしまった結果ダイエットの結果が出ずトレーニングが嫌いになるという人がいるのでその人たちにも是非お越しいただいて正しいトレーニングを教えたいです。
ー確かにスクワットを間違ったやり方でやるとすぐに膝を悪くする言いますので正しいトレーニングはとても大事ですよね。
次にパーソナルトレーニングジムBody Sizingの魅力について教えてください。
経験値が豊富なのでどんなお客様にも対応できるのと駅から近いというところはBody Sizingの魅力です。
ーありがとうございます。パーソナルジムを運営する中で、嬉しかったことを教えて下さい。
嬉しかったことは、お客様から感謝の手紙や、言葉をいただけることですね。「人生が変わった」や「褒められることが増えた！本当にありがとう！」など一緒に歩んできたお客様からの喜びの声が何よりも嬉しいです。
ー感謝されると嬉しいですよね。
安藤トレーナーは休日はどうやって過ごされることが多いのですか？
ドライブやカフェ巡りが好きなので空いた時間があったらどちらかをしています。
ーカフェ巡り少し意外でした！最後になりますが、体の悩みを抱えている方に何かメッセージをお願いします。
体重を下げることだけがダイエットではなく体脂肪を下げることを意識すると良いと思います。
お客様の中には、筋肉を増やし体重が増えましたが体脂肪が減少し、見た目が痩せたという方は多くいらっしゃいます。正しい食生活や正しいトレーニングをすることはとても大事です。
メディアの波にとらわれないように頑張っていきましょう！
