初心者でも失敗しない!パーソナルトレーニングジムの選び方

選び方のポイント

【立地】自宅や職場が近く通いやすい立地で探してみる

【目的達成】パーソナルトレーニングを受ける目的が達成できるジムを探してみる

【施設やトレーナー検索】パーソナルジム検索サイトなどでジムの雰囲気や自分に合ったトレーナーが在籍しているかどうか調べてみる

【体験やカウンセリング】自分に合った気になるジムをみつけたらトライアルの予約や無料ウンセリングなどの問い合わせをしてみよう!

国立エリアのパーソナルジムの料金比較

各ジムの料金を比較すると次のようになります。

ジム名標準コース期間料金
ONE UP 国立店4回¥36,000
パーソナルジムラディア国立11回¥66,000
BIS4回/1ヶ月¥32,000
こりんと運動1回¥10,000
クニタチスポーツガーデン1ヶ月月会費¥7,000+都度払い

ONE UP 国立店

【地域No.1!】アスリートからシニアまで「一歩先」の身体へ導くパーソナルトレーニング

ONE UP 国立のパーソナルトレーニングジム

このジムのおすすめポイント

経験豊富なボディメイクのプロトレーナーが多数在籍

完全個室のおしゃれで清潔感のある空間でトレーニングができる

来館頻度や目的に合わせた料金プランなので継続して通いやすい

ONE UP 国立店の特徴

「ONE UP」では筋力トレーニング、有酸素トレーニング、BFRトレーニングなど理想の体になるために8項目のメニュー使ってトレーニングプランを作っています。
これだけ豊富なトレーニングメニューを組むことができるのは、広々とした施設と充実したマシンを兼ね揃えているONE UPだからこそ。他のジムではなかなかここまでできません。

さらに価格も良心的であり、RIZAPなどの大手ジムと比較すると半額以下の価格で、さらに「生涯通える料金プラン」を謳うようにお客様の都合を最優先したトレーニング頻度・プランを組んでくれます。

もちろんセッション時間外でも食事面について相談できるので、食事管理に不安のある人にもおすすめのパーソナルトレーニングジムです。

ONE UP 国立店のトレーナー紹介(一部)

小滝泰平パーソナルトレーナー

小滝泰平トレーナー
身体の見た目の美しさを競うコンテストである「ベストボディジャパン」で好成績を残すなどのボディメイクのスペシャリスト。さらにタイ古式マッサージの資格も所有しており、身体を鍛えるだけでなく、メンテナンスもできる。

アクセス国立駅 徒歩5分
料金4回/36,000円〜(現金、クレジットカード、分割払い)
完全個室
レンタルウェア、タオル無料レンタルあり

総合評価

通いやすさ価格アフターフォローアメニティーの充実

パーソナルジムラディア国立

【変わりたいを叶える!あなただけのオンリーワン運動指導】

パーソナルジムラディア国立

このジムのおすすめポイント

限界ギリギリを見極めた上で追い込んだトレーニングをしてくれる

身体の痛みや不具合が改善できる

トレーナー歴20年以上のベテラントレーナーが最高の運動技術と、最大のやさしさと思いやりを持った指導をしてくれる

パーソナルジムラディア国立の特徴

ファンクショナルやストレングストレーニングとPNF(筋神経固有受動性促通技法)によるコンディショニングを融合させ、その都度必要な技術を提供してくれるのがパーソナルジムラディア国立です。
対角、らせんの運動に対する抵抗はPNFの徒手抵抗でなければ実現できないので、PNF(*)の施術を取り入れています。

身体に不調がある方でトレーニングをすることが怖い、怪我につながるかもという心配をしている方に特におすすめのジムです。

アクセス国立駅 徒歩12分
料金11回/66,000円〜(現金、振込)
完全個室
レンタルなし

総合評価

通いやすさ価格アフターフォローアメニティーの充実

BIS

【専門医療機関と提携し、科学的根拠に基づいたトレーニングで体型・体質の改善ができるジム】

このジムのおすすめポイント

痛み、怪我、肥満や疾病などを根本的もしくは予防的に改善できる

専門医療機関との提携で安心の施術

世界のセレブリティが選ぶパワープレート®を取り入れている

BISの特徴

ダイエット、スポーツ活動におけるパフォーマンス向上、脳卒中・脳性マヒなど医療機関でのリハビリを終えられた後のリハビリテーションなど、幅広い目的に対応しているパーソナルジムです。お客様の身体の状況、生活環境から総合的に評価したうえで、無理のない完全オーダーメイドのプログラムをプライベート空間で提供してくれます。

また、最大の特徴はパワープレートというマシンを使ったトレーニングを行う点です。パワープレートは筋肥大など高負荷のトレーニングには向いていませんが、腰痛改善や身体の機能改善、さらには全身運動によるダイエットに効果的なマシンです。「運動に慣れていないが痩せたい」という方におすすめです。

アクセス国立駅 徒歩2分
料金1ヶ月/4回/32,000円〜
完全個室
レンタルなし

総合評価



通いやすさ価格アフターフォローアメニティーの充実

こりんと運動

【自宅や公園など好きな場所で受けるパーソナルトレーニング】

このジムのおすすめポイント

運動習慣が身につき健康的な身体づくりができる

自宅や近所の公園など、居心地の良い空間まで出張してくれる

グループレッスンも可能なので、友達や家族などと一緒にトレーニングができる

こりんと運動の特徴

実績豊富なトレーナーがご希望の場所に伺いパーソナルトレーニングを行います。個々の特性に合わせた運動指導や競技能力を高めて行く提案をすることが強みとなっており、体力のない人でも安心して運動に取り組むことが可能です。アルティメットエクササイズDVDの販売も行っているので、慣れてきたら一人でトレーニングができるところも嬉しいポイントです。

アクセス出張型
料金1回/10,000円〜
完全個室
レンタルなし

総合評価

通いやすさ価格アフターフォローアメニティーの充実

クニタチスポーツガーデン

【筋力アップでおもいきり遊べる身体をつくり、人生をエンジョイしよう!】

このジムのおすすめポイント

豊富な知識と経験を持つ、専門のトレーナーが担当してくれる

パーソナルトレーニング以外にもボルダリングやプールなどを自由に利用できる

体組成測定を行った上でトレーニングメニューを作成するから、バランスの良い体型が効率的に作れる


クニタチスポーツガーデンの特徴

4階層ある広々とした施設で一人でマイペースに行うトレーニングと合わせて、マンツーマン指導のパーソナルトレーニングも受けることができるスポーツクラブです。人一人の体力レベルやカラダの特徴、ライフスタイルに合わせたプログラムを提案してくれるので、思い通りの効果が出やすく理想通りのカラダを作ることができます。

アクセス国立駅 徒歩8分
料金月会費7,000円〜+パーソナルトレーニングは都度払い
完全個室×
レンタルなし

総合評価

通いやすさ価格アフターフォローアメニティーの充実

体の悩み解決ならパーソナルトレーニング

あなたの体の悩みを、パーソナルトレーナーに頼ってみませんか??

パーソナルトレーナーは体とトレーニングに関するプロフェッショナルです。 食事指導・運動指導を行い、あなたの目標を達成するまで1対1で真剣にサポートします。

Fitmo(フィットモ)では、数百ものパーソナルトレーニングジムと提携しており、あなたにあったベストなパーソナルトレーニングジムを紹介できます。

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