パーソナルジムを選ぶときのポイント

パーソナルトレーニングとは、トレーナーと1対1でダイエットやボディメイクなど自分の目的に合わせたトレーニングを行うことです。最近ではパーソナルトレーニングジムも多くなっているのでどのジムを選べばいいか迷いますよね。

皆さんはパーソナルジムを選ぶときにはどんなことが重要だと思いますか?ダイエットを目的とした特に重要なポイントを以下にまとめました。

・無理なく続けられる食事指導であるか
・性別、年齢に合わせて行えるトレーニング指導か
・続けられる料金設定であるか

これらを踏まえて、まずは各ジムの特徴を比較していきましょう!

各ジムの比較










ジム名標準コース期間料金
Body Make Studio Vif 川崎店10回/2-3ヶ月¥100,000
Reborn myself 川崎店16回/2ヶ月¥220,000
MIYAZAKI GYM 武蔵小杉店8回/1ヶ月¥64,000~¥78,000
es three 川崎店16回/2ヶ月¥194,000
RIZAP 川崎店16回/2ヶ月¥298,000
POLICY 武蔵小杉店16回/2ヶ月¥168,000
SENSE BODY DESIGN STUDIO 川崎本店4回/1ヶ月¥26,000

Body Make Studio Vif(ヴィフ) 川崎店

【アスレチックからリハビリまで!身体のどんな悩みも解決するNo.1ジム】

Vif(ヴィフ) 川崎のパーソナルトレーニングジム

【おすすめポイント】

トレーニングだけでなく、ストレッチやリハビリもできるため怪我持ちでもボディメイクできる

低価格で通いやすい

サポートが手厚く満足度が高いため、継続率が高い


Body Make Studio Vif(ヴィフ) 川崎店の特徴

川崎エリアNo.1のジム「Vif(ヴィフ)」は、トレーナーのレベルが非常に高く、ただ食事制限と筋トレを行いダイエットを指導するパーソナルジムとは一線を画します。
医療レベルの国家資格を所有し、運動療法まで対応できるからこそ、10〜90代まで幅広い人の健康・ボディメイクを実現しています。
怪我や身体に不調があっても無理なく身体を鍛えることができます。

また、「お客様の限られた時間を最大限活用」してくれます。
ダイエットやボディメイクは1日にしてならず。数ヶ月間は時間がかかるものなので、モチベーションが上がらない日もあるかもしれません。そんな日でもVifに通うことで、「来てよかった」と感じ、人生が前向きになれるようなメンタルサポートもしてくれます。

多くの人から支持され続けているジムです。

Body Make Studio Vif(ヴィフ) 川崎店のトレーナー紹介

高橋涼太パーソナルトレーナー

高橋淳太トレーナー
トレーナー歴20年以上のベテランでVifメソッドの創設者。アスリートやモデルの指導から、リハビリまで長年に渡って第一線で活躍をしています。
多くのトレーナーの模範となるようなトレーナーであり、プロトレーナーからの指示も厚いです。

基本情報

アクセス川崎駅 3分
料金¥100,000(10回/2-3ヶ月)
完全個室
レンタルウェア・タオルレンタル無料・シャワーあり

Body Make Studio Vif(ヴィフ) 川崎店の総合評価







通いやすさ料金アフターフォローアメニティー

Reborn myself 川崎店

【女性トレーナーだからこそ女性の悩みがわかる!女性専用ジム】

Reborn myself  川崎のパーソナルトレーニングジム

【おすすめポイント】

所属トレーナーが全員女性

生理学的根拠に基づいた食事指導

モデルも通う実力派ジムでありオリジナルメソッドでリバウンドしにくい身体を作る

Reborn myself 川崎店の特徴

Reborn myselfは完全個室の女性専用パーソナルジムです。他人の目を気にせず、女性のためのトレーニングを行います。男性とは筋肉のつき方なども違うため、体幹トレーニングを主とした女性トレーナーによるトレーニングで身体を変えていきます。
シャワールームやパウダールームも完備しており、仕事前やお出かけ前でも安心してトレーニングを受けることができます。

女性のための施設が完備されています。女性専用に特化したジムならReborn myself以上のパーソナルジムはないでしょう。

基本情報

アクセス京急川崎駅 2分
料金¥220,000(60日間全16回)
完全個室
レンタルウェア・シューズ・タオル有り

Reborn myself 川崎店の総合評価







通いやすさ料金アフターフォローアメニティー

MIYAZAKI GYM 武蔵小杉店

【確かな実績を持つトレーナーのみ在籍!効果を実感できるジム】

MIYAZAKI GYM 武蔵小杉のパーソナルトレーニングジム

【おすすめポイント】

国家資格を持つプロのトレーナーのみが在籍

お客様は初心者が多いので運動が初めてでも安心

圧倒的低価格

MIYAZAKI GYM 武蔵小杉店の特徴

MIYAZAKI GYMはアルバイトのトレーナーは0。所属するトレーナーは全員国家資格を持つプロのトレーナーです。大手ではないからこそできる経験豊富な人材がトレーニング指導をします。
プロのトレーナーのみが所属する中で設置してあるトレーニング器具はアスリート向けのものではないので運動が苦手な方や初めての方でも安心して取り組めます。現にお客様のほとんどは運動初心者の方が多いようです。

「パーソナルトレーニングに本当に必要なものは一流の機材と一流のトレーナーの指導」と言う宮崎トレーナーの考えから、ジムの内装は特別おしゃれな空間ではないですが、その分コストカットをし、一流のトレーニング・指導を驚くような低価格で受けることができることが最大の特徴です。

基本情報

アクセス武蔵小杉駅 徒歩3分
料金月¥78,000(60分全8回)
完全個室
レンタルウェアあり

MIYAZAKI GYM 武蔵小杉店の総合評価







通いやすさ料金アフターフォローアメニティー

es three 川崎店

【短期集中なので継続しやすく確実なダイエットをサポート】

es three 川崎のパーソナルトレーニングジム

【おすすめポイント】

2ヶ月の短期間なので継続しやすい

カウンセリングはトレーナーが行うので不安なことは聞ける

es three 川崎店の特徴

es threeは短期集中型のダイエットジム。ダイエットを継続できない、という方にはおすすめです。2ヶ月間の短期間で筋力トレーニングと糖質制限を主としたプログラムでお客様の理想体型に近づけます。

1回あたりのトレーニングが75分という長め(通常は60分)に設定されているため、1回1回の指導内容も濃くなります。
2ヶ月という短期間で結果を出すために、1回あたりのトレーニング時間を長く設定してくれている、という仕組みです。

また、他のジムにはないウェアクリーニングサービスを無料で行っており、手ぶらで通うことができます。

基本情報

アクセス川崎駅西口 徒歩5分
料金¥194,000(75分/全16回)
完全個室
レンタル 靴下・シューズ・タオル有り

es three 川崎店の総合評価







通いやすさ料金アフターフォローアメニティー

RIZAP 川崎店

【実績No.1!RIZAPメソッドで多方面から手厚いサポート】

RIZAP 川崎店

【おすすめポイント】

提携医師、管理栄養士、カウンセラーがついたサポート体制

毎日のメールのやりとりで食事管理を行う

脂肪を減らし、筋肉は減らさないことをコンセプトにしている

RIZAP 川崎店の特徴

ライザップでは単なる減量だけではなく「脂肪を減らし、筋肉は減らさない」ことをモットーにトレーニングを行います。見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを提供します。
ライザップ独自のトレーニング法を熟知したトレーナーが指導を行うので、ダイエットや筋力アップなどどんな目的でもトレーニングの結果を出すことができます。

基本情報

アクセス川崎駅東口 徒歩6分
料金¥298,000(50分全16回)
完全個室
レンタルウェア有り

RIZAP 川崎店の総合評価







通いやすさ料金アフターフォローアメニティー

POLICY 武蔵小杉店

【質・料金・環境を今より良いものに!初心者から経験者まで通いやすいジム】

【おすすめポイント】

料金が安いので価格面で不安がある方におすすめ

アルバイトは0の経験豊富な実力のあるトレーナーのみ在籍

ジムの乗り換え割りがある

POLICY 武蔵小杉店の特徴

POLICYはとにかくコストパフォーマンスが良く、どんな人にでも通いやすい価格設定になっています。料金が安いから結果は出にくいのでは?と思いやすいですがそんなことはありません。POLICYに在籍するトレーナーは全員代表取締役でありアルバイトはいません。4ヶ月で最大38kg減量成功させた実績もあるトレーナーが担当するので結果にももちろん自信があります。

また、「ジムかえ割り」があり、検討中のパーソナルジムより料金が高かったら割引したり、今他のジムに通っていたら割引するなどのサービスもあります。

安く、分割支払もでき、返金保証もあり、金額面の満足度ではNo.1のジムです。

基本情報

アクセス武蔵小杉駅 徒歩5分
料金¥168,000(50分全16回)
完全個室×
レンタル無し

POLICY 武蔵小杉店の総合評価







通いやすさ料金アフターフォローアメニティー

SENSE BODY DESIGN STUDIO 川崎本店

【ダイエットのその先の人生をより良く!トレーナーと二人三脚で確かな効果を出せるジム】

【おすすめポイント】

鍛えるだけではなく、調子を整えるトレーニングを行う

酸素カプセルでより高いトレーニング効果を出せる


SENSE BODY DESIGN STUDIO 川崎本店の特徴

「正確なトレーニング」でなりたいカッコいい身体作りをサポートしていきます。お客様に合ったトレーニングプログラムをカウンセリングしながら作っていきます。なので着実に効果を出し、自分一人ではできないトレーニングとその効果を実感できます。
また、トートルボディケアや酸素カプセルをパーソナルトレーニングと一緒に受けることもできるので疲れを残さずに続けていくことが可能になります。

基本情報

アクセス川崎駅より14番のりば 川10系統バスで約10分 池藤橋下車 徒歩0分
料金¥184,000(60分/16回)
完全個室
レンタル無し

SENSE BODY DESIGN STUDIO 川崎本店の総合評価






通いやすさ料金アフターフォローアメニティー

体の悩み解決ならパーソナルトレーニング

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パーソナルトレーナーは体とトレーニングに関するプロフェッショナルです。 食事指導・運動指導を行い、あなたの目標を達成するまで1対1で真剣にサポートします。

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