【厳選】池袋でおすすめのパーソナルトレーニングジム15選

Nai’a Gym 池袋店の特徴

ダイエットジム2年連続人気No. 1の実績を持つジム。自社開発のオリジナルトレーニングマシンを使ってくびれ、美尻作りに特化したトレーニングを行なっています。

痩せるためには「厳しい食事制限」がつきもの、と思いますがNai’a Gymでは1日の食事を3食以上食べる食事指導を行なっています。また、厳しい糖質制限も行わないので炭水化物を抜く必要がありません。365日食生活専門トレーナーがサポートしているので食事に関して分からないことがあればメールで相談することができます。

WELBEX 池袋店の特徴

DNA検査を行い、自分の「肥満リスク」を知ることができます。「糖代謝リスク」「たんぱく質リスク」「脂質代謝リスク」を基にして個人に合わせたプログラムを提供します。
肥満リスクは自分が何を食べたら太りやすいか？どんな運動が痩せやすいか？がわかるため、非常に効果的なダイエットができます。

Bodyke 池袋店の特徴

ボディークライフサポートプログラム（リバウンド防止プログラム）やコース終了後でも見ることのできるサポート動画の提供もあり、会員に寄り添ったサービスを受けることができます。
全額返金保証、延長保証、キャンセル保証、トレーニング保証、リカバリー保証といった5つの保証も充実しているので安心して通えるジムです。

POLICY 池袋店の特徴

POLICYは、質・料金・環境において、パーソナルトレーニング環境を今より良いものにしていきます。誰でも通っていただくために検討しているジムより料金が高ければ割引するなど通いやすくするサービスもあります。
2ヶ月集中コースにはコース終了後3ヶ月間アフターサポートが受けられるのでリバウンドが不安な方も安心して受けることができます。

MIYAZAKI GYM 池袋店の特徴

MIYAZAKI GYMでは日本のトップパーソナルトレーナーである山本義徳氏がトレーニングプログラムを監修しており、長年の実績に基づいてトレーニングメソッドを作成しています。また、在籍するトレーナーはアルバイトは0、有資格者のみなのでレベルの高いトレーニング指導ができます。
「完全個室」「手ぶらで通える」「全額返金保証」「2ヶ月間のアフターフォロー」など池袋エリアでも通いやすいポイントが揃うパーソナルジムです。

基本情報

メリット・デメリット

BiP 大塚店の特徴

BiPのチーフトレーナーは日本トップクラスのトレーナーにトレーニング方法を教えています。なので在籍するトレーナーも知識が豊富なトレーナーばかりなので自信を持ってトレーニング指導していきます。完全個室、全額返金保証、レンタル品などが含まれているので手軽に通う
ことができます。

BiP 大塚店のトレーナー紹介

浅井トレーナー
元RIZAPの人気トレーナーであり、自身が17kg増量のボディメイク成功体験から、多くのお客様のボディメイクを実現しています。

ビカラダ！池袋店の特徴

ビカラダ！はダイエットに失敗経験のある方や運動初心者の方でも安心して受けることのできるジムです。ファッションやヘアスタイルなど見た目に関するトータルコーディネートも行なってくれるのでとにかく綺麗になりたい方におすすめのパーソナルジムです。

基本情報

FORZA fitness studio 池袋店の特徴

FORZA fitness studioは骨格矯正も行うのでどんな身体の悩みがある方でもトレーナーと相談しながら理想の身体を作っていくことができます。筋肉をつけるだけではなく柔軟性を高めていくことでしなやかな身体作りをサポートします。

基本情報

Reborn myself 池袋店の特徴

Reborn myselfは完全個室の女性専用パーソナルジムです。他人の目を気にせず、女性のためのトレーニングを行います。男性とは筋肉のつき方なども違うため、体幹トレーニングを主とした女性トレーナーによるトレーニングで身体を変えていきます。

シャワールームやパウダールームも完備しており、仕事前やお出かけ前でも安心してトレーニングを受けることができます。

RIZAP 池袋店の特徴

ライザップでは単なる減量だけではなく「脂肪を減らし、筋肉は減らさない」ことをモットーにトレーニングを行います。見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを提供します。

ライザップ独自のトレーニング法を熟知したトレーナーが指導を行うので、ダイエットや筋力アップなどどんな目的でもトレーニングの結果を出すことができます。

BOSTY 池袋スタジオの特徴

BOSTYは腹筋専門のパーソナルジムです。BOSTYに所属するトレーナーは全員「腹筋を割る」指導力を持ち、トレーナー自身もトレーニングをしています。腹筋だけでも50種類以上のトレーニングレパートリーがあり業界1を誇る指導力を持っています。

XSLIM 池袋店の特徴

ダイエットをした後、約60％の人がリバウンドをしています。XSLIMでは、2ヶ月間の短期集中プログラムに加えて4ヶ月間のアフターフォローを実施することでリバウンドを防止していきます。アフターフォローは他ジムであれば別料金になるところ、XSLIMはコース料金に含まれるため追加料金を支払う必要もありません。痩せた後の生活習慣を変えることで綺麗な身体を作るサポートをしていきます。

es three 池袋店の特徴

es threeは短期集中型のダイエットジム。ダイエットを継続できない、という方にはおすすめです。2ヶ月間の短期間で筋力トレーニングと糖質制限を主としたプログラムでお客様の理想体型に近づけます。
また、他には少ないウェアクリーニングサービスで手ぶらで通うことができます。もちろん無料で行ってくれます。

exercise coach 池袋店の特徴

exercise coachは日本初上陸である人工機能を搭載したマシンを使い、自分の身体に適したトレーニングを行います。1回20分という短時間で予約なしで通えるので、仕事の昼休みなどちょっとした時間でも気軽に通うことができます。