元日本トップクラスのボディービルダー下田雅人トレーナーが伝えたいこととは？

ー下田雅人さんのトレーナーとしての経歴を教えてください。

プライベートジムで半年間、東京のとある有名パーソナルジムで1年七ヶ月学びました。
千葉でオープンしてから5年間教えています。

ーパーソナルトレーニングに対する考え方を教えてください。

若いトレーナーの方々が間違った情報、youtubeなどで学び、それを信じ込み、それをお客様に教えていることや、長期間現場に立ち経験を積むのではなく短期研修のみで指導に入る若手トレーナーが多く良くないと思っています。

また間違った情報を信じ込んだ状態でプライベートジムを設立する人が多いので、自分の正しい食事法、トレーニング法を教え優秀なトレーナーを育成していきたいと思っています。

ー下田雅人さんのパーソナルジムの魅力は何ですか？

流行りのダイエット法ではなく王道であり本物であるやり方を身に着けて頂くことをモットーにしています。ほんの数ヶ月で体を見た目だけでなく、根本から健康に変化させることは難しいと思っています。なぜなら体重を落とすことだけが体づくり、健康への近道ではないからです。

また、中途半端にやるお客様には入会をお勧めしていません。なぜならばどのジムよりもきつい自信があるからです。（その代わり効果は絶大です）

ープライベートではどのように過ごしてますか？

ドライブをすることや海外ドラマ（特にウォーキングデッド）や映画（特にマーベル）を見ることが好きです。

ー体の悩みを抱えている方に何かメッセージをお願いします。

様々なことにお金をかけ、自分を変える努力をしたが、間違った情報を教えるジムに通ってしまうなどの理由で失敗してきた人がいると思います。
本物のジムを見定め、良くないことは他力本願。自分で自分自身の身体を変えるという志を持って取り組むことが大切です。