「アクション」を通じて全身をシェイプアップ！
アクションは見せるものであり、体を大きく使うことや綺麗に見せることを意識するものです。つまり、身体を大きく、全体的に使う必要があり、ボクササイズのように細かく動かさないため全身運動になります。
通常のトレーニングのような単純な反復運動ではなく、楽しくストレス発散しながら全身を同時にトレーニングができます！
都営大江戸線または西武池袋線「練馬」駅から徒歩10分
設備・サービス
- 完全個室
- シャワー
- 食事指導
- ウェアレンタル
- サプリ支給
- 子連れ
- ペア通い
- 駐車場
- アフターケア
支払方法
- 分割支払い（ローン）
- 返金保証制度
- クレジットカード払い
トレーニング目的
- ダイエット
- 筋肉をつけたい
- 肩こり・腰痛改善
- 姿勢改善
- 運動能力向上
- 楽しくトレーニング
- 厳しく追い込む
アクションをやってみたい！
元スタントマンが教えるので本格的かつ安全にアクションを習うことができます。
ミット打ちなどもやるので普通のトレーニングに飽きた人などにもおすすめ！
出張もやっている
出張サービスをやっているのであなたの好きな場所を指定してトレーニングが行えます！
全身同時にシェイプアップできる！
アクションの動作をやることにより、体が柔らかく、足を高く上げれるようになります。姿勢が良くなるなど様々な効果を同時に得ることもできます。
2ヶ月プラン
| コース料金 | 218500円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 90分×16回 |
12回 ３ヶ月プラン
| コース料金 | 177500円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 90分×12回 |
代表トレーナー
勇武
Fitmo運営者
マシントレーニングとは違う全身トレーニング！
| ジム名 | ACTION STYLE |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区中村北2-6-10-409 |
| アクセス | 都営大江戸線または西武池袋線「練馬」駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 9：00～19：00 出張の場合は23：00まで |
| レンタル | ウェア・シューズレンタル：なし、タオルレンタル：あり |
| 駐車場 | なし ※近くにコインパーキングあり |
| 支払方法 | クレジットカード、銀行振込 |
2ヶ月プラン
| コース料金 | 218500円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 90分×16回 |
| コース説明 | 週２回の２ヶ月のプランとなっています。 代表トレーナー 218,500円（税抜） 担当トレーナー177,500円（税抜） 全身の筋肉を連動して使うダイエット法！ ※お客様のご要望に合わせて、プラン内容をカスタマイズする事もできます。 |
12回 ３ヶ月プラン
| コース料金 | 177500円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 90分×12回 |
| コース説明 | ９０分×１２回（週１回）のプランとなっています。 代表177,500円（税抜） 担当トレーナー144,000円（税抜） 全身の筋肉を連動して使うダイエット法！アクション 私生活に使える ※予定が合わなかったなどで、回数分消費できなかった場合ご延長も可能です。 ※お客様のご要望に合わせて、プラン内容をカスタマイズする事もできます。 （別途料金が必要な場合がございます。） |
マシントレーニングとは違う全身トレーニング！
アクションの１動作は全身の筋肉を連動して動かすことができるので、マシンのように1つの部位を追い込むのではなく同時に追い込むことができるので効率的に、そして日常生活でも使える筋肉をつけることができる。
No.1ボクササイズとは違う「アクションクロストレーニング」
リズムでやるボクササイズだと瞬発力が出ない、負荷がかからないので、筋肉を肥大させることには向いていません。アクションクロストレーニングはしっかりと瞬発力を使い、早く行うことを意識するので全身の筋肉に負荷をかけることができるのです。
No.2アクションなので楽しく行える！
ミット打ちやアクションの動作をトレーニングとするため、反復動作を行う通常のトレーニングとは違い楽しく行えます。体の変化だけでなく、自分自身の技術の成長を感じることができるため、飽きずにモチベーションを維持することができます。
勇武トレーナー
アクションを使い体の使い方と見せ方を教えます！
プロフィール
日体大卒業後アクションクラブに入り、アクションや映画・ドラマのスタントをメインに約10年経験。2018年ACTION STYLEを設立。
