赤坂のパーソナルジム「Fitness Space Runway」で女性専用のトータルビューティープログラムを提供する休場トレーナーにインタビューしました。
休場大恭トレーナー
身体以外に髪型やファッションまで含めたトータルビューティーを提供する。また、日常にエクササイズを取り入れやすいように、普段からできるトレーニングを数多く教える。
このトレーナーが所属しているジム
ー 休場さんは元々美容師だったと伺っていますが、なぜパーソナルトレーナーになったのでしょうか？
美容師をやっていたところから美を追求していました。髪型が綺麗になっても根本的に美が変わるわけではありません。やはり身体に勝る美はありません。それでパーソナルトレーナーの道に進みました。
なので私は女性のスタイル重視でボディメイクをしています。女性が綺麗になって恋人が出来た話を聞いたりするととても嬉しい気持ちになります。
ー 休場さんのパーソナルトレーニングに対する考え方を教えてください
「全ての女性をきれいに」世の女性全員に彼氏ができるようになるくらい綺麗になってほしいです。
また、パーソナルトレーニングが持つ健康維持の力も重視しています。筋肉を使えばどんどん疲れづらくなります。逆に休めれば休めるほど身体は疲れやすくなってしまいます。この良さも広めていきたいですね。
ー Fitness Space Runwayの魅力はどんなところでしょうか？
代表トレーナーの佐藤誠さんのビジョン「すべての人にフィットネスを根付かせる」という考えが良いと思います。
すべての人にフィットネスを知ってほしいからこそ、セミパーソナルもして金額を抑えたり（元々金額は安めですが）、生活に根付かせるトレーニングを提供しているところが魅力です。
昔と同じ生活をしてしまうとリバウンドしてしまいます。だからこそ継続できるように低価格だけでなく、お客様のマインドに変化を与えています。
ー 休場さんの趣味は何ですか？
バスケは学生時代から続けています。あとはロードバイクですね。ロードバイクでどこへでも行ってしまいます。
ー 最後に体の悩みを抱えている方へのメッセージをお願いします。
悩むよりまず体験してください。悩むならその後に悩みましょう！
左手がほとんど上がらなかったがトレーニングをしていくことで改善した方もいます。筋肉は裏切らないので、自分自身の限界を決めてしまわず、まずはぜひ行動してください！
