勉強より運動が好き。この強い気持ちからトレーナーになり、自分の感情に素直に生きる素敵な内山琉惟トレーナーにインタビューしました。
内山琉惟トレーナー
体を動かすことが好き、という気持ちが強かったことからスポーツの大学に進学しました。
トレーニングに加えて心理学やヒーリングや気功などを得意分野とし、体の悩みだけではなく心の悩みも解決することによってお客様の人生がより幸せになれるようなサポートをしていきます。
このトレーナーが所属しているジム
ー 内山トレーナーのトレーナーに対する思いを教えてください
私が意識していることは、トレーニングを教えるだけでなくお客様のライフスタイル全てをコーディネートしてあげることです。体を鍛えて理想の体を手に入れたとしても、心が不安定だったら本当の「幸せ」はやってこないと思います。なので、メンタル面のサポートをしながらお客様が心の底から幸せで楽しい人生にしてあげられるようにお客様をサポートしています。
例えば、ダイエットを目的としているお客様に対して深く掘り下げてあげます。どうしてダイエットをしたいのか、その根底にある目的などういうものなのかというところまで追求してカウンセリングを行います。確実にお客様の希望をかなえてあげたいと思っています。
あとは、日頃の悩みなどからくる体調不良などに関してもじっくり相談に乗ります。心理学やスピリチュアルの勉強をしているので、その知識でお客様を助けてあげたいと思っています。
トレーニングに関しては、基盤として動く体をまず作ってあげることを意識しています。可動域を広げるなど、動く体を作ることによって効果的で正しいトレーニングを実施していきます。
―トレーナーとしてやりがいを感じるときはどんな時ですか？
「お客様から内山トレーナーに会えてよかった」と言ってもらえた時です。その時は嬉しくて涙が出ました！これからももっと頑張ろうと思えます。
ーとても素敵な瞬間ですね
では、内山トレーナーの今後の目標を教えてください
これからも「お客様のライフスタイルをコーディネート」というモットーを軸にトレーニングを通してお客様の欲しているものを与えてあげたいです。心理学・ヒーリング・気功などメンタル面のサポートに役立つ勉強をさらに深く追求していきたいと思っています。メンタルが変われば体も変化する！メンタルは体にとってとても重要です！
ー心と体は密接にリンクしているのですね！
ここで内山トレーナーのOFFの日の過ごし方を教えてください
着物が好きで着物を着たり、バイクでツーリングしたり、カフェで本を読んだりしています。趣味が幅広いのでOFFの日も充実させて楽しんでいます。
ー優しい笑顔とバイクのギャップがすごくかっこいいです！
PREMIUM LIFE FITNESSの魅力はどんなところですか？
・完全個室で集中できる空間
・隣の音も聞こえないのでヒーリングもできる
―最後に、体の悩みを抱えている方へのメッセージをお願いします
どんな悩みでもお客様自身で乗り越えられます。全ての人がその悩みを乗り越える力を持っているので、絶対にあきらめないでください！絶対に変われます！
