横浜、二俣川に2店舗を構える加圧スタジオ Re Body。低価格でのサービスを続ける理由とトレーナーとしての想いをインタビューしました。
西塚健二トレーナー
自身のスポーツ経験、そして怪我の経験。そこから正しいトレーニングを広めて行きたいと、加圧スタジオ Re Bodyを開業させた。Re Bodyの特徴の一つでもある低価格設定は、西塚トレーナーの「もっと運動を身近に、続けやすく」という想いの結晶である。
このトレーナーが所属しているジム
ーまず、西塚トレーナーの経歴を教えていただけますか？
僕は運動をするのが好きで、若い頃は陸上に励んでいました。でも怪我が多かったんです。
今でこそ色々な媒体でトレーニングや運動の方法みたいなのを検索して見ることは簡単になっていますが、当時は正しいトレーニングが受けられる時代じゃなかったんです。方法もわかりませんでした。だから、必然的に勉強しました。それが今の仕事のスタート地点かなって思います。
もうトレーナーとして指導し始めて11年目です！お客様が健康になるように、痩せられるようにサポートする。本当に自分にあった仕事だと思っています。
ートレーニングに対して何か考えはありますか？
やっぱり継続してほしいなって思います。よく言いますが、一番難しくて一番大事なのは継続です。お客様には運動を習慣にしていただきたい！それが大事なんです。Re Bodyは継続しやすいように値段もかなり低価格で頑張っています。ぜひジム選びの際に候補にしてくれたらと思います(笑)
パーソナルトレーニングの魅力っていうのは、コースが始まれば自分1人でやるわけではなくなるので半ば強制的にジムに足を運ばなくなります。だから今日はやめとこう、、、みたいなそういうのってまずなくなります(笑)。これって大事だったりするんです！
もちろんそれだけじゃなくて、正しいトレーニングや正しい食事を学ぶことだできます。1人で模索して勉強するより遥かに近道です。時間も短く、効果が出ますからね！
ーRe Bodyの強みはなんですか？
横浜店は完全個室で横浜駅から3分っていう立地の良さは強みだと思います。他のお客様とすれ違うこともないですし、こっそり通いたい方にはピッタリです。あと、横浜店にはKinesis（キネシス）っていうマシンを導入しているんですけど、これはまだ日本に2台しかないって言われているマシンです。筋力強化や柔軟性、バランス力のアップ、姿勢矯正、心肺機能の強化まで幅広く期待できる優れものです！
二俣川店は横浜店に比べて地域型でアットホームな感じです。すごい通いやすいと思います！こっちはシルクサスペンションっていうのをやっています。筋バランスや機能性、柔軟性の向上などが期待できます！バランスの良い身体を作るのに最適なトレーニングです！
あとはやっぱり低価格なところですかね！メニューもたくさんあるのでお客様にあったプランを選んで頂ければなと思います！
ー最後に身体の悩みを抱えた方にメッセージはありますか？
Re Bodyで楽しく運動を習慣つけて、理想の身体を目指していただけたらと思います。しっかりサポート致します！
