長期型プライベートジムで「元に戻らない身体づくり」
リラクゼーションも受けることができることも特徴のジムです。
とさでん交通伊野線「大橋通駅」より徒歩2分
設備・サービス
- 完全個室
- シャワー
- 食事指導
- ウェアレンタル
- サプリ支給
- 子連れ
- ペア通い
- 駐車場
- アフターケア
支払方法
- 分割支払い（ローン）
- 返金保証制度
- クレジットカード払い
トレーニング目的
- ダイエット
- 筋肉をつけたい
- 肩こり・腰痛改善
- 姿勢改善
- 運動能力向上
- 楽しくトレーニング
- 厳しく追い込む
トレーニング×マッサージで一石二鳥
通常のトレーニングだけでなくマッサージも行っています。トレーニング後すぐにマッサージを受けることができるので翌日に疲労を残すことなく、安心してトレーニングを継続できます。
心理セラピーを取り入れた独自のメソッド
全肯定心理セラピー、マインドフルネスを取り入れている独自のメソッドを行うことによりお客様の身体だけでなく心のケアを行うことにより心身共に自分に自信が持てるようになります。
キックササイズで楽しくストレス発散！
通常のトレーニングだけでなく、キックボクシングを基にしたキックササイズを行っています。
日常生活では行わない運動、キックやパンチなどを行うことにより、より効果的にストレス発散することができます。
トライアルプラン
| コース料金 | 15000円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 100分×3回 |
体験コース
| コース料金 | 15000円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 100分×3回 |
cotaプラン ショート会員
| コース料金 | 45000円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 1回50分×6ヶ月40回以内 |
代表トレーナー
cota
当ジムではそんな輝く人生目指して生涯にわたったボディメイクをサポートさせていただきます。
Fitmo運営者
短期集中型ではなく長期観察型トレーニングジム！
トレーニングだけでなくマッサージも低価格！
サロンをイメージして作ったリラックスできる空間！
| ジム名 | mental＆body cota 高知ジム |
|---|---|
| 住所 | 高知県高知市本町３丁目４−４ |
| アクセス | とさでん交通伊野線「大橋通駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| レンタル | タオルレンタルあり（無料） |
| 駐車場 | なし 近くにコインパーキングあり |
| 支払方法 | 現金のみ |
トライアルプラン
| コース料金 | 15000円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 100分×3回 |
| コース説明 | まずは体験してみたい人のための体験コースです。 100分（50分リラクゼーション＋50分トレーニング）となっております。 |
体験コース
| コース料金 | 15000円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 100分×3回 |
| コース説明 | まずは体験してみたい人のための体験コースです。 100分（50分リラクゼーション＋50分トレーニング）となっております。 |
cotaプラン ショート会員
| コース料金 | 45000円（税抜） |
|---|---|
| 入会金 | 20000円（税抜） |
| 期間・回数 | 1回50分×6ヶ月40回以内 |
| コース説明 | 1回50分、以下のペースで6ヶ月間のパーソナルトレーニングと日々の食事指導です。 ・1～3ヶ月目：週2ペース ・4～6ヶ月：週1ペース ※分割払い対応可能です。 ※その他：ｃｏｔａプラン（レギュラー会員）コース料金55,000円、6ヶ月50回以内の6ヶ月週2ペースのプランもあります。 |
freeプラン レギュラー会員
| コース料金 | 36000円（税抜） |
|---|---|
| 入会金 | 20000 |
| 期間・回数 | 50分以内月利用4回まで |
| コース説明 | 期間や回数を自由に設計可能です。指導はマンツーマンで行います。 50分以内月利用4回までのコースになります。 ※その他、月利用6回までや月利用8回までのコースもあります。 ※6ヶ月以上ご利用される方はお得なlong割（月々2000円割引）がございます。 ※食事・体組成管理サポートはオプションメニューとなります。（10,000円/月） |
成功報酬型 ダイエットプラン
| コース料金 | 30000円（税抜） |
|---|---|
| 入会金 | 10000 |
| 期間・回数 | 1ヶ月以内 |
| コース説明 | 月30,000円(税込)の成果報酬プランです。 オンラインでのダイエットプラン。一度の入会金で何度でもチャレンジできます。 ダイエットに満足がいった場合は30,000円の報酬金をいただきますが、満足がいかなかった場合は費用は発生しません。 ※但し、入会金の返金はありません。 |
短期集中型ではなく長期観察型トレーニングジム！
短期集中型のトレーニングジムではなく長期的に身体に向き合いながら生涯続けられるような習慣作りをします。
No.1短期集中型ではない長期観察型のパーソナルトレーニングジム
短期集中型は短期的には結果が出ますがリバウンドするなどのマイナスの面もあります。
mental＆body cotaでは長期的にその人その人にあったメニューを作っていきその後の人生の習慣となるようなものを作っていきます。
トレーニングだけでなくマッサージも低価格！
マッサージやトレーニング指導がついているのに低価格なので、気軽に通うことができます。
No.1普通のパーソナルジムでは存在しないマッサージがついているのに低価格！
「トレーニング後にマッサージを受けたい」「マッサージを受けに他のお店に行くのは手間」そんな人のためにマッサージがあります。
また気軽にお客様がマッサージをしてリラックスできるようにかなりの低価格で提供しています。
サロンをイメージして作ったリラックスできる空間！
サロンをイメージしたおしゃれな空間でリラックスできます。気分を高めてトレーニングを行うことができるでしょう。
No.1サロンをイメージして作った極上の空間！
サロンをイメージして作ったパーソナルトレーニングジムのmental＆body cotaは人目を気にせずリラックスした状態で指導を受けることができるので悩みを話すことや日常の相談をすることも可能です。
cotaトレーナー
自分を受け入れてより素敵な自分になるお手伝いをします。
プロフィール
過去に自身が無理な肉体改造を行い失敗した経験を持つ。その経験をもとに長期的な無理のないトレーニングを実施することを心掛けいている。
身体の面だけでなく、心の面のケアにも力を入れており、トレーナーだけでなく、セラピストの一面も持つ。
