STEP up style

好きな食べ物を我慢することなく、痩せられます！

ダイエットは厳しい食事制限とハードな運動があってこそ成功するものと思っていませんか？ステップアップスタイルでは、そんな常識を覆したストレスフリーなダイエットを提案します。人は、身体の感覚を敏感にすることで我慢せずに美しく痩せることができるのです。今まで「良い」とされてきたダイエットに挑戦して失敗してきた方も、仕事柄付き合いが多く、ダイエット自体を諦めていた方も、ぜひ一度ご相談ください！

身体のことを知り尽くした敏腕トレーナーが指導

大学でスポーツ学を学び、卒業後は大手スポーツジムでプロトレーナーとして活躍。ボディデザイナーとして独立後は、一般の方だけでなく、プロスポーツ選手の指導も行なってきました。様々な資格を取得する中、パーソナルトレーナーとしての運動指導を中心にグループトレーニング指導、企業研修講師、モデルスクール講師など活動の幅を広げ、現在では年間1500件以上のパーソナルトレーニングを担当しています。

独自のメソッド『FSEM®︎(エフセム)』が「美的」に掲載！

ステップアップスタイルで開発したオリジナルのメソッド『FSEM®︎(エフセム)』を、雑誌「美的」にてご紹介いただきました。今までにないストレッチ方法は、「簡単だから一人で出来る！なのに効果は抜群！」と大好評！当ジムではストレッチを含めた『FSEM®︎』を活用して健康的なダイエット指導を行なっています。