ダンディハウス PERSONAL GYM（銀座店）

男らしい身体を無理なく作る、独自の「RON理論」

ダンディハウスでは、長年積み上げてきたノウハウと最先端の医科学を組み合わせた独自のダイエット理論「RON理論」を展開しています。RON理論では、人体のメカニズムを利用して細胞に「やせ信号」を送ることで引き締まった身体を無理なく効率よく作ることができます。これまで重視されてきた長時間運動や厳しい食事制限も、もう必要ありません！

忙しい人や運動嫌いの人にもおすすめの短時間集中型プログラム

ダンディハウスの「インテリジェンスダイエット」では、ジムでのワークアウトとエステを組み合わせて効率よく身体づくりを行います。専属トレーナーが丁寧に指導するワークアウトは1回あたりわずか5～15分なので、運動が苦手な人でも無理なくトライできます。1回のワークアウト+エステにかかる時間はトータルで1時間程度、しかも施術の頻度は週1～2回なので、忙しい人にもおすすめです。

「食べて痩せる」を重視するから、毎日の食事もノンストレス

インテリジェンスダイエットでは、管理栄養士から毎日の食事に関するアドバイスを受けることができます。「あれはダメ、これもダメ」といった食事制限ではなく栄養をきちんと摂ることを重視するので、食事制限のストレスからリバウンドしてしまう心配もほとんどありません。仕事の関係上外食や飲酒の機会が多くなってしまう人も、生活スタイルに合わせた無理のない食事指導を受けることができます。