NOVAS

健幸寿命を伸ばす「柔らかい筋肉」をつくります！

「硬い筋肉」は、肩こり・腰痛・ひざ痛・慢性疲労・病気へのリスクを増やします。
「柔らかい筋肉」は、ケガをしにくく、疲れにくく、アンチエイジング効果も期待できます。
NOVASでは「柔らかい筋肉」をつくることにより、健康で幸せな人生の時間を伸ばします。

目的に合わせた3つのコース！

「ストレッチコース」では、個人症状に合わせ、一人ではできないストレッチなどで凝り固まった筋肉をほぐします。これにより肩こり・腰痛・慢性疲労を改善します。「ボディメイクコース」では、細かなオーダーに対応した理想のボディを目指します。
「減量コース」では、有酸素運動・レジスタンストレーニングを行い、オプションで医師・栄養士のサポートも受けることができます。
いずれのコースもマンツーマン指導です。

「いえトレ」で高齢者の出張トレーニングも！

介護予防などを目的とした「いえトレ」は、他のジムにない特長です。
高齢の方でも、それぞれの状態に合わせた運動・ストレッチを行えます。
寝たきりや認知症などを予防し、健康で幸せな時間を伸ばすことを目的とします。