お客様にトレーニングを楽しんでもらいながら継続することで健康な方が増えてほしい、という山下トレーナーのトレーナーに対する想いをインタビューしました。
山下大蔵トレーナー
お客様が「次もまた来たい！トレーニングをしたい！」と思えるようなトレーニング環境を作っていくのが得意なトレーナー。停滞期でも山下トレーナーの一言で頑張れるようなトレーニングを行っていきます。
このトレーナーが所属しているジム
ーまず始めに、トレーナーになったきっかけを教えてください
昔から今も継続しているのですが、プロのサッカー選手を目指してサッカーに打ち込んでいました。日々練習してトレーニングもしていたのですが、それが叶わないと実感した次の道がトレーナーになるということでした。
運動もスポーツも大好きでこの気持ちが誰かの役に立てたらいいなと感じていたことと、体を動かしたい人のサポートができたらいいなと思いトレーナーになることを決めました。
ートレーナーとしてどのような想いを持って活動していますか？
お客様と二人三脚でトレーニングを行う上で一番大切なことは「楽しんでもらうこと」だと思っています。そのために飽きないメニュー作成を行い、トレーニングに対して新鮮な気持ちで取り組んでもらえるように工夫しています。
また、お客様のモチベーションを上げる工夫としてホワイトボードを有効的に活用しています。トレーニングメニューの全体像をお客様に提示してあげることによって、後半の追い込みが頑張れたり、その日の目標に対する達成感を強く感じられたり、お客様のやる気も上がっていきます。
ホワイトボードに一言メッセージを添えてあげることも忘れません！お客様とトレーナー二人三脚でゴールに向かっていきます。
ー様々な工夫が幅広い年代のお客様から愛される秘訣になっているのですね
T-REQの魅力を教えてください
一貫性があることです。一人のトレーナーがお客様を最後まで見届けてサポートしてあげる体制が整っていることが魅力です。
今後T-REQでは最先端技術のDNA遺伝子検査を導入するので、より正確にお客様の体を分析することができます。
今以上に効率的なトレーニングが実現していくのでDNA遺伝子検査もT-REQの魅力になっていくと思います。
ーOFFの日はどんなことをして過ごしていますか？
体を動かしていることが多いです！
サッカーの練習をしたりサッカーの試合に出場したり、今でも本格的にサッカー活動をしています。
ー最後に体の悩みを抱えている方へのメッセージをお願いします
踏み出す勇気が一番大切です。運動が苦手な方でも大丈夫！一緒に楽しくトレーニングをしていきましょう。
