自由が丘にあるパーソナルジム「LORE」の浅井祐太トレーナーにインタビューしました。パーソナルトレーニングを通じてライフスタイルまでサポートしたいという想いとは？
浅井祐太トレーナー
大手パーソナルトレーニングジムでの就労経験がある。当時は店舗責任者、トレーナーの研修担当として多店舗のマネジメントをしつつ、実際にトレーナーとして多くのお客様の課題解決をし、独立した今でも当時のお客様が実績と結果、人間性に信頼を置き通われている。
トータルボディケアをとして、食事制限だけでなく、筋膜リリースを行うこともできる。
このトレーナーが所属しているジム
ー まずは浅井トレーナーのご経歴を教えていただけますか？
ライザップで3年間トレーナーをしていました。実力を認めてもらい、他店舗のトレーナーやスタッフに研修をするまでになりました。
その他、個人経営のパーソナルトレーニングジムの専属トレーナーも兼任し、店舗責任者、マネージャーとして活躍しました。
トレーニングと筋膜リリースストレッチで200名を指導してきた実績を作り、自由が丘に自分の理想とするパーソナルジム「LORE」を設立しました。
ー 浅井トレーナーのパーソナルトレーニングに対する考え方を教えてください。
ただトレーニングをするのではなく、食事、ライフスタイル全体を良くしていくことが重要だと考えています。LOREもそのようなボディメイクサロンを目指しています。
ただの運動指導のみに1時間1万円は料金が高いです。運動、食事、姿勢、ライフスタイルのコンサルティングをしっかり行い、トータルでサポートしています。
具体的には、お客様のことを第一に考え、普段の生活から無理のないで少しずつ改善していきます。期間限定で2ヶ月間だけ頑張る！と意気込むと、その後にリバウンドしてしまい、あまりにもったいないですよね。過度な糖質制限の強迫症など精神的なストレスをかかえたお客様も数多く見てきたので、このように考えるようになったのかもしれません。
如何にパーソナルトレーニングが終了した後も継続できるようになるかを考え、それができるようになるようにお客様ベースでコンサルを提案しています。
ー パーソナルジムLOREの魅力を教えてください。
駅徒歩3分、完全個室のトレーニングスペース、施術台があるのでコンディショニングの施術もできます。
内観は清潔感があり、白を基調として女性も利用しやすいです。
ー プライベートの浅井さんは何をして過ごしていますか？
映画が好きですね。家で見る最近見たのは「インターテスラー」です。
美味しいご飯を食べるのが好きで、好きな料理は「寿司〜肉」です。幅広く食しています。
読書は小説よりもビジネス本が好きです。
ー 最後に体の悩みを抱えている方へのメッセージをお願いします。
運動に自信がない方、しばらく運動をしていない方、無理したくない方、心配や不安が強い方、などなど、メンタルに合わせてトレーニングと食事を決めるので、怖れずに気軽に来てください！
