パーソナルジムBodykeのトレーナーインタビュー企画。「継続できるダイエット」の重要性を語る箸方トレーナーの考えをインタビューしました。
インタビューを受けた人
箸方朋樹トレーナー
「好きなものを食べながらダイエットしたい」という想いはとても重要という考えを持ち、ストレスのないダイエット方法を提供する。
このトレーナーが所属しているジム
ー 「身体作りは習慣作り」という箸方トレーナーの考えは考えさせられるものがありますね。
一時的に行うものではなく、継続的に行ってこそ結果が出ます。一生涯継続していかなければ、幸せではありません。だからこそ身体作りは習慣作りなのです。
決して想像するほど難しいことではないので、トレーナーとしてわかりやすく、そして楽しく身体作りをお客様にお伝えしていきたいと思っています。
ー Bodykeの魅力を教えてください。
好きなものも食べながら痩せられるということは大きな魅力だと思います。実際、僕自身も好きな物を食べながら減量（ダイエット）しているので、ストレスなく行うことが出来ます。
ストレスが無いということは、継続的に行うことも出来ます。ただ、好きなものを食べてもいいとはいってもポイントは抑えていなければいけません。そのポイントを知り・身に付けることができるというのがBodykeの大きな魅力の一つだと思います。
ー プライベートや趣味を教えてください。
趣味はスポーツ全般が好きです！（得意とは言ってません。）
ー 体の悩みを抱えている方へのメッセージ
過剰な食事制限などの無理のある食生活はやめて、好きなものも食べながら体を変えていきませんか？理想の体を手に入れるための習慣を是非Bodykeで手に入れ、一生涯継続していける体作りをしていきましょう！！
インタビュアーからのコメント
初心者の立場に立って丁寧に語ってくれた箸方朋樹トレーナー。決して難しい説明はせず、ホスピタリティが非常に高いと感じました。運動が苦手という方は、一度箸方トレーナーに相談してみてはいかがでしょうか？
