TIARA PERSONAL

豊富なパーソナルトレーニングの種類

スタジオプログラムが豊富なのが特長です。 流行りのTRXツールを使い、自分の体重と重力を使って行うTRXトレーニングや、インナーマッスルを鍛えて内蔵位置も上げ、ぽっこりお腹を引っ込める体幹トレーニング等、様々な種類のエクササイズを楽しく行うことができます。

お客様一人ひとりの目的に合ったトレーニングができる

ティアラのパーソナルトレーニングでは、筋力や体力不足、運動初心者の女性も簡単にできる自重トレーニング、忙しくて普段運動は後回しになってしまう男性向けダイエット等、お客様にあったプログラムをご提供しています。トレーニングの種類も豊富にあり、その他食事指導や生活習慣の改善に関するアドバイスもさせていただいておりますので、効果的にトレーニングすることが可能です。

2ヶ月集中ダイエットプログラム！

「短期で成果を出したい」。そんなあなたへのプログラムです。
専属トレーナーによる食事指導もあり、確実に成果を出すことができるでしょう。
期間中は、スタジオでヨガやトレーニングプログラムを好きなだけ行うことができます。