ムエタイの本場タイでキックボクシングの選手として活動し帰国後トレーナーとして活動している実力派の佐々木トレーナーが提供するパーソナルトレーニングについてインタビューしました。
佐々木祐一トレーナー
2010年から2011年ムエタイを通じた武者修行を行うためにタイに向かう。その後2013年日本初のフィジーク大会USBBJAPANに出場し7位という好成績を収め、その後自身の経験を活かし、キックボクシングとパーソナルトレーニングを掛け合わせたパーソナルトレーニングジム「SUWAI」を設立。
このトレーナーが所属しているジム
ー佐々木トレーナーはタイで武者修行を行っていたとお伺いしました。そこでタイでの経験、日本での経歴を教えてください。
自分に厳しくありたいと思い、21歳から22歳までの1年間キックボクシングを使うムエタイの本場タイで武者修行をしていました。
日曜日以外、毎日朝から晩までトレーニングをして過ごすというかなりハードな毎日を送っていました。
日本に帰国してからは日本初のフィジークの大会に出場したり、昨年はJBBFフィジーク部門千葉大会2位を獲得しました。
ーとてもすごい経験と経歴ですね。では佐々木さんのパーソナルトレーニングに対する考え方を教えてください。
人の体は人それぞれ違ってくるので、初めてトレーニングする方などはまず初めにカウンセリングをして、その結果を踏まえたうえでその人に最も適しているメニューを作成しています。
ー素晴らしい考え方ですね！次にパーソナルトレーニングジム「SUWAI」さんの魅力について教えてください。
「SUWAI」はボディメイク、特にダイエットに特化しているジムです。自分自身のトレーニング歴も長く、現役の選手としても活動しているので、たくさんの失敗も成功もしてきました。なので経験が豊富です。
トレーニングを始めたころは思い通りにボディメイクができなかったときもありましたが今は経験と知識をつけたので大会でも入賞できるようになりました。
ー大会での入賞おめでとうございます。今度は逆にプライベートでの佐々木さんについて教えてください。
海外旅行と温泉巡りが好きです。海外旅行では日本では得られない刺激を得られたり、新たな発見と出会うことができるなど、自分の糧になるものが多いので。現状に満足せず常に新しいことを追求することをモットーとしています。温泉旅行では日々のトレーニングでの疲れを癒したり、筋肉を回復させるためにいろいろなところを巡っています。
ープライベートでもかなりアクティブですね！最後になりますが、体の悩みを抱えている方へのメッセージをお願いします。
体の悩みを一人で抱え込むのは良くないです。知識のあるトレーナーの元でトレーニングをすることで、自分自身を変えることができます。自分も元々は腰痛を持っていましたが、正しいやり方でトレーニングをしていくうちに腰痛が改善していきました。
もし今のトレーニングで効果が出ていないのならば、一度そのやり方を疑ってみてください！見直すのもトレーニングの一つです！
