現役で大会にも出場しており、トレーニングに対する努力を怠らない鳥居トレーナー。確かな知識でお客様の結果を出していく秘訣やトレーナーとしての想いをインタビューしました。
鳥居豊生トレーナー
高校時代にトレーニングに目覚め、日々自分の身体・お客様の身体と向き合いながら熱い思いを持ってトレーナーとして活動しています。現役で大会にも出場しており、お客様の悩みも親身になって解決していきます。
このトレーナーが所属しているジム
ートレーナーになったきっかけを教えてください
幼少期から体を動かすことが好きで水泳や野球に取り組んでいました。ボディビルダーである父の影響もあり、高校時代からトレーニングに打ち込み始めたことがトレーナーとしての元になっていると思います。
実際にパーソナルトレーナーに触れる機会があった際に、人にトレーニングを教えることの楽しさを実感しました。トレーニングの楽しさを多くの人に伝えられたらいいなと思ったことがきっかけです。
ートレーナーとしての想いを教えてください
パーソナルトレーナーとして活動していて、お客様のトレーニングが習慣化していけるように工夫しながらトレーニングメニューを作成していくことを意識しています。トレーニングが習慣になるとリバウンドせず、健康的な体の状態を保つことができます。
そのために、お客様に対して痩せること以外にもトレーニングにはメリットが沢山あるということを伝えてあげます。
あとは、体が硬いお客様に対しては入念にストレッチを実施して動く体をしっかり作ってからトレーニングを行うようにしたり、可動域を考慮して一つの筋肉の箇所に対して何パターンもトレーニング方法を考えることで安全にスムーズにトレーニングを実施できるようにしています。
ーパーソナルトレーナーをしていてやりがいを感じる時はどのような時ですか？
一番やりがいを感じるのは、次のセッションの際にお客様の嬉しそうな顔を見た時です。前回のセッションを頑張った効果として筋肉痛がきたり、トレーニング効果で心が明るくなったり、様々な変化をお客様自身が感じて喜んでいる姿をみれるととても嬉しいです。
ー鳥居トレーナーの得意なトレーニングを教えてください
背中のトレーニングが得意です。背中は自分では見ることができない分、やりがいがとてもあります。
日々調整しながら背中の筋肉の研究をしているので、背中での悩みを抱えている人やさらにバルクアップさせたい方はぜひご相談ください！
ー鳥居トレーナーから見たGO'S GYMの魅力はどんなとこをですか？
・お客様の満足度が高いので継続できる点
・トレーナーの質が高い点
ーありがとうございます
次にOFFの日の過ごし方を教えてください
トレーニングは必ずしています。そのほかの余った時間で映画鑑賞や買い物、家事をしたりして過ごしています。
ー最後に体の悩みを抱えた方へのメッセージをお願いします。
GO'S GYMに来れば今までの考え方がひっくり返ります。
新しい発見と正しい知識をつけて頑張っていきましょう。
