B-Eliteの島村トレーナーはなんと元プロサッカー選手！現在トレーナー、モデル、俳優として活動する島村トレーナーにインタビューしました！
島村麗乃トレーナー
元プロサッカー選手として活躍し、その後大手パーソナルトレーニングジムでトレーナー経験を積みトレーナーに転身。現在ではトレーナーの他にモデルや俳優としても活動しており、ベストボディジャパンでグランプリを獲るなど自身もトレーニングを欠かさないが、食事もトレーニングも楽しむ！をコンセプトにトレーニングを指導をする。
このトレーナーが所属しているジム
ー島村トレーナーはサッカー選手だったそうですが、、、？
はい。スペインでプロになりました！日本人で3人目だったと思います。
ートレーナーを目指したキッカケはなんですか？
当時怪我がすごく多かったんです。当時は全然トレーニングの知識を持っていなかったんです。それを変えてくれたキッカケがトレーニング、身体作りでした。その素晴らしさを伝えたいと思ってトレーナーを目指しました。
現役で練習ばかりしていた時より、身体作りや筋力トレーニングをしている今の方が、当時より短距離も長距離も早いんです。そういう事って普通の人は思いもしない。そういう事も伝えていきたいなって思っています。
ーパーソナルトレーニングに対する考え方
科学的根拠に基づいて指導するのはもちろん、お客様の生活スタイルとかストレス状況に合わせてメニューを変化させていく。そういう柔軟性も必要だと思います。絶対これをやった方がいいだとか、トレーナーの経験だけで良し悪しを決める様なトレーニングはしたくないです。トレーナーのエゴで指導は絶対してはいけないと思っています。
トレーニングって一人だとキツイし、やり方がわからなかったり、続けるのは難しい。でもトレーナーが付く事で一気に能力を引き上げる事ができる。近道にもなる。
ープライベートの島村さんを教えてください！
僕もトレーニングをしていますが、ストイックに生活するのなんて嫌です（笑）食事も楽しんで、運動も楽しむ！それが僕のコンセプトです。楽しまなければ続かないから。楽しむ事が第一です！
ー体の悩みを抱えている方へのメッセージ
人は変われます！それが一番伝えたい事です。ありきたりだけど、トレーニングをする事で身体も心も健康になる、これは本当です。身体で悩みや、ネガティブな感情が前向きになる。
ぜひ、B-Eliteで一緒に頑張りましょう！
