qualia

経験豊富なトレーナーが最適なトレーニングを提供！

クオリアには、医療国家資格取得者や米国最高位のNASM-PESなどの資格を有するトレーナースタッフが揃っています！医師やモデルなどを指導する経験豊富なトレーナーがお客様一人ひとりに合わせて最適なトレーニングを提供いたします。

最終的には自身による健康維持をサポート！

クオリアでは、最終的にトレーナーを頼ることなく自身で運動習慣を身に付けることで、理想的なより良い状態を維持する環境を目指します。そのためにはしっかりと目に見えてわかる運動効果や自分に合った運動方法は何かを理解する必要があります。その課題の解決手段として1対1でのパーソナルトレーニングを行っていきます。

独自の身体評価メソッドであなたに最適なプランを提供！

実際にエクササイズを始める前に、独自のB.A.S測定という、お客様の目的・目標管理を行うための評価を行います。しっかりとお客様の「カラダの現状把握」をすることで、最適なアクションプラン（実際のエクササイズメニュー）を提供します。

グループエクササイズによって自発的な運動習慣を定着！

パーソナルトレーニング以外にも、グループエクササイズを実施しています。普段パーソナルトレーニングでご案内している内容を基に1クラス30分〜40分の短時間で、効果的に運動習慣を身に付けることを目指します。