BLOOM（上板橋店）

加圧トレーニングでアプローチ

ブルームでは加圧トレーニングによって腕や脚の付け根を専用ベルトで適正な圧力をかけ血流を制限し、トレーニングすることで効果を生み出します。加圧トレーニングはダイエットだけではなく肩こりなどの症状の改善も見込めるので、ダイエット以外の目的の方にもおすすめです。

加圧トレーニングで代謝アップ

加圧トレーニングで得られる効果の一つに代謝アップがあります。トレーニングが終了した後も成長ホルモンの分泌効果もあり脂肪燃焼の効果があるのでリバウンドが気にある方にもおすすめです。

グループレッスンもあり

グループでキックボクシングフィットネス、ボクシングフィットネスのレッスンを受けることができます。キックボクシングフィットネス、ボクシングフィットネスで有酸素運動を目的としていて友達や仲間と一緒に運動したい方にもおすすめのジムです。