質問者 私は今29歳140センチ46キロです。8月の頭まで54キロありましたが糖質とカロリー制限と運動で8キロ落ちました。それ以降食べる量をさらに減らしたり色々しましたがなかなか減らず体脂肪も31%から変わりません。運動 … 続きを読む 急に痩せなくなりました