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三口 めぐみ

加圧により出産後の体型が改善。合わせて腰痛、便秘、生理痛なども改善。この感動を一人でも多くの方に伝えたいと思い加圧の資格を取得。その後ピラティス、骨盤矯正、心理学等を学び、日常の姿勢、呼吸、メンタルマネジメントや正しい栄養知識の習得が健康で美しく輝くために必須と実感。日常生活につなげていけるトレーニングをメインに、ボディメイクパーソナルトレーナーとして活動中。
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資格
加圧トレーナー、BESJピラティス、睡眠栄養アドバイザー、耳ツボジュエリー認定講師。一人一人の姿勢や動作の癖、それぞれが持つ特性を活かし、日常生活につなげていけるトレーニングを開発し、ボディメイクパーソナルトレーナーとして活動中。 
体づくりのポリシー
まず一番はじめに、どこに向かっていくのかを明確に決め、内側(栄養と心の状態)と外側(フェイス、ボディ、お肌、髪など)へのアプローチをしていくことを大切にしています。行く先をしっかりと決めることは大変重要であると考えます。そして、正しい知識をつけていただき、実践していただいた先に、その方の人生がさらに輝くよう、全力でサポートをさせていただきます。
趣味
読書、料理、キャラ弁作り、映画鑑賞、音楽鑑賞、ランニング、フィギュアスケート観戦、そして一人カラオケも大好きです!
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