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赤羽 和希

太りやすい体質にコンプレックスに感じながら試行錯誤を繰り返すも、結局運動するしかないと観念し、自身のキレイを保てる職業としてパーソナルトレーナーに転向。加圧トレーニングの効果に魅せられ、都内の加圧トレーニングスタジオで経験を積み、2014年エステティック加圧Studio Re’zを設立。自身が運動未経験からトレーナーになった経験を生かし、初心者にも優しい地域密着型のスタジオ運営を展開中。
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資格
NESTA-PFT、加圧トレーニングインストラクター、BESJマットピラティストレーナー、BESJマスターストレッチトレーナー、JCCAベーシックインストラクター
体づくりのポリシー
ラクに痩せる方法はありませんが、カラダは努力を裏切りません!まずは運動することを習慣化し、リバウンドしない、食べても太らない身体を創りましょう。 運動が好きでもキライでも、とりあえず、やる。 10年後に後悔しないために、今日と明日を楽しく美しく生きるために。
趣味
キックボクシング、日々のスキンケア、海外旅行
監修記事一覧