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武田 留里

幼少時代から、新体操やダンスなどを経験し大会や舞台に出演。ダンス留学した際にヨガとピラティスの学びを始めH19年からフリーインストラクターとして活動を開始。H28年には「Le Lien Pilates & Wellness Studio」を開業。現在は、自身のスタジオ、フィットネスクラブや病院施設などで子供からシニアまでの幅広い年齢層に合わせたレッスンや個別指導、セミナーなどを開催し活動している。
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資格
・BASI certified comprehensive Instructor ・Yoga Works (全米ヨガアライアンスRYT200) ・PTCパーソナルトレーナーGYROKINESIS®︎level 1 トレーナー・日本マタニティヨガ協会認定 ベーシックマタニティヨガインストラクター・Booty Barre インストラクター・フレスコ認定 アロマフットセラピーインストラクター
体づくりのポリシー
身体を正しく効率よく機能的に動かすことで、身体に負担がかからずに強くしなやかで柔軟性のある綺麗なカラダ作りが可能です。 目標や目的は様々ですが、自分自身と向き合いながらトレーニングする事で、身体や心の感覚が研ぎ澄まされ良い思考が働きます。 良い食事+自分に合った運動で身体の内側から綺麗に、毎日を気持ちよく過ごしいくことができるトレーニングが大切です。
趣味
ゆっくりまったりお食事・お酒を楽しむ